孕期能吃什么不能吃什么也是大家比较关心的。那么，让我们来看看。孕期吃燕窝有什么好处？备孕吃燕窝有什么好处？
孕期可以吃燕窝。
在此期间，女性如果长期食用燕窝，可以充分补充体内的各种营养，帮助身体提高抗病能力。同时，这些物质也会对胎儿发育起到很好的作用。燕窝中有足够的活性蛋白质，可以帮助体内细胞再生，使皮肤更光滑，更有弹性。
燕窝的功效会有哪些？1、提高免疫功能
燕窝能促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高机体免疫力，强身健体。2、治疗呼吸系统疾病
燕窝可以缓解肺病、呼吸道疾病等疾病。主要作用是咳嗽、肺结核、咯血。3、强心降压
燕窝有一定的降血压作用，尤其是对舒张压。有非常明显的降血压作用，适合高血压患者。
什么是燕窝？燕窝是指雨燕科的一些雨燕和雨燕属的几种金丝燕品种分泌的唾液与其他物质混合而成的巢。燕窝又名、燕菜，按筑巢地点可分为“家燕”和“洞燕”。洞燕因受矿物质影响颜色各异，有白燕、黄燕、红燕，家燕只有象牙白颜色。燕窝是中国自明代以来一直食用的传统珍贵食品之一。市面上所谓的“血燕”，据说是“鸟粪熏蒸”制成的人工饲养家燕。
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