很多妈妈在产后会觉得自己的乳房很痛，这是怎么回事呢？其实，孕期常做的这3招乳房护理产后乳房不痛！这3招是对乳房的护理。
太多的影视剧对分娩的认识是错误的，孩子一出生就开始吃母乳了。其实，这是不可能的，妈妈不会马上吃母乳，一般需要2～3天。
母乳是如何产生的？
母乳是由乳房中的乳腺产生的，这些乳腺在怀孕期间受到雌激素和孕激素的刺激，迅速发育。从怀孕后期到哺乳期，在脑垂体分泌的催乳素激素的影响下，乳腺细胞合成乳汁中的各种蛋白质和营养物质，并分泌乳汁。
分娩后需要多长时间才能产生乳汁？
产后多长时间能产生乳汁与母亲的身体状况有很大关系。一般来说，初乳会在分娩后2至5天出现。
为什么要在怀孕期间开始乳房护理？
在怀孕期间开始乳房护理可以使乳腺顺利流动；乳头发育并变得柔软。这样，在分娩后，分泌良好的乳汁可以顺利地通过乳腺，使婴儿可以吃到新鲜的母乳。
如果孕期没有进行乳房护理，很容易遇到乳房堵塞、乳头变形等问题，所以为了产后能顺利哺乳，应在孕期就开始护理。
怀孕期间如何护理乳房
由于乳房部位比较敏感，建议在按摩前可以涂一些植物油，以降低敏感度。
1、右手掌放在左乳上方（如图所示），抓住乳房，左手放在左乳根部，将乳房向右推4~5次
2、右手斜向上30°托住左乳，左手托住右乳向左上推，注意力度，重复4～5次。注意不是揉胸，而是往上推。
3、右手掌自下而上托住左乳，左手放在主体上向上推胸4～5次。
怀孕期间何时开始乳房护理？
怀孕前三个月是非常敏感的时期，对乳房的刺激可能会引起宫缩，导致流产，所以建议从怀孕中期到末期开始进行乳房护理。
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