很多妈妈在产后会觉得自己的乳房很痛,这是怎么回事呢?其实,孕期常做的这3招乳房护理产后乳房不痛!这3招是对乳房的护理。
太多的影视剧对分娩的认识是错误的,孩子一出生就开始吃母乳了。其实,这是不可能的,妈妈不会马上吃母乳,一般需要2~3天。
母乳是如何产生的?
母乳是由乳房中的乳腺产生的,这些乳腺在怀孕期间受到雌激素和孕激素的刺激,迅速发育。从怀孕后期到哺乳期,在脑垂体分泌的催乳素激素的影响下,乳腺细胞合成乳汁中的各种蛋白质和营养物质,并分泌乳汁。
分娩后需要多长时间才能产生乳汁?
产后多长时间能产生乳汁与母亲的身体状况有很大关系。一般来说,初乳会在分娩后2至5天出现。
为什么要在怀孕期间开始乳房护理?
在怀孕期间开始乳房护理可以使乳腺顺利流动;乳头发育并变得柔软。这样,在分娩后,分泌良好的乳汁可以顺利地通过乳腺,使婴儿可以吃到新鲜的母乳。
如果孕期没有进行乳房护理,很容易遇到乳房堵塞、乳头变形等问题,所以为了产后能顺利哺乳,应在孕期就开始护理。
怀孕期间如何护理乳房
由于乳房部位比较敏感,建议在按摩前可以涂一些植物油,以降低敏感度。
1、右手掌放在左乳上方(如图所示),抓住乳房,左手放在左乳根部,将乳房向右推4~5次
2、右手斜向上30°托住左乳,左手托住右乳向左上推,注意力度,重复4~5次。注意不是揉胸,而是往上推。
3、右手掌自下而上托住左乳,左手放在主体上向上推胸4~5次。
怀孕期间何时开始乳房护理?
怀孕前三个月是非常敏感的时期,对乳房的刺激可能会引起宫缩,导致流产,所以建议从怀孕中期到末期开始进行乳房护理。
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