如果你需要尝试怀孕，一定要知道时间就是一切，因为如果你没有找到合适的机会，即使是终极的卵细胞和男性精子也是徒劳的。
为了受孕，你必须在排卵后24小时内有夫妻生活。因此，妊娠专家认为，排卵前的每一天，尤其是排卵前的一周，可以保证你在每个生理受孕阶段都能进行夫妻生活，也可以保持丈夫男性精子的活力。性生活过多会导致男性精子总数减少。
但是，如果每天进行夫妻生活都不行，就需要找出实际可以排卵的日子，这样才能找到合适的时机，勤快地“造宝宝”。
1.记录你月经周期的时间。
最常见的误解是，每个女性的排卵期都在月经后的第14天。但它是为这些有规律的28天周期的女性准备的。其实女性的排卵期不是月经后十四天，而是下次月经前十四天，也就是下次月经前两周左右。在备孕期间，有哪些助孕方法可以帮助您提高
2.记录你醒来时的温度
每天早上起床前准确测量体温是另一种找出排卵期的方法。你需要一个电子体温计来检查你的体温。女性排卵前的体温是35-37.2，但排卵后的体温会比下次月经后的体温稍微上升半度，所以如果你的月经周期正常，每天早上记录下你体温变化的周期时间。记住，如果你的体温基本上升，说明你已经排卵了，一定要尽快受孕。
3.检查宫颈粘液。
子宫里的粘液可以帮助你找到受孕的阶段，不需要依靠任何特殊的工具。在月经后的几天里，你的脓性白带很可能是干的，然后会逐渐变得越来越湿。如果变得滑溜溜，可塑性强，——就像蛋清一样，那将是你最容易受孕的情况。如何提高女性受孕率女性排卵期的确定方法有
4.怀孕导航的应用
如果你月经周期不规律，可以用孕期导航。一般你的黄体生成素雄性激素是在你早上排尿的时候测试的。这都是排卵前的征兆。此外，还有一种方法是利用口腔中的唾液来测试人体的雌激素。这类用品有实用说明，一般都很方便。
你可以选择上面的方式，在你的周期时间里找出最适合受孕的时间。一旦把握了规律性，就能很快击中。