由于准妈妈对分娩没有底气，导致孕晚期的准妈妈心理压力很大，尤其是第一次分娩的孕妈妈。但往往这些心理在分娩前都是禁忌，这样的想法和情绪很容易影响分娩。分娩前应克服哪些心理因素？一、做好心理准备。
很多第一次面对分娩的孕妈妈，难免会有恐惧心理，不管是害怕顺产还是剖腹产。除了害怕分娩时骨折的痛苦外，还害怕分娩时是否会出现意外或难产，所以越到预产期越是害怕。其实，孕妈妈们可以多看书，正确认识分娩。每个女人生来就是要经历分娩的，那一刻自然知道如何分娩。而且现在的分娩医学非常先进，有很多成功分娩的案例。如果孕妈妈越是害怕越是吃不好、睡不好，就越没有力气生孩子，所以孕妈妈不要害怕。
孕妈妈要远离忧虑，尽量不要去想其他不开心的事情，尤其不要担心生下女孩后会发生什么。此时，家人不要给孕妈妈施加压力，不要提孩子的性别，尽量不要因为其他事情干扰孕妇的生活，如果有什么产前疾病，容易影响孕妇的正常分娩。
预产期不一定是孕妇的出生日期，只是医院预测确定一个大概的分娩时间，所以很多孕妈妈的预产期和真正的分娩日期是不同的日子。这种情况很正常，所以如果孕妈妈的预产期到了，但没有分娩的迹象，也不要太着急，因为在预产期前10天或后10天分娩都很正常。如果孩子还没有出来，母亲在外面焦虑是没有用的，但如果因为焦虑而导致睡眠和饮食困难，那就更糟糕了。
由于孕妇在即将分娩时，会表现出焦虑和紧张，她需要家人的陪伴，特别是丈夫，需要丈夫的鼓励和安慰。因此，在这一时期，丈夫和家人最好能经常陪伴在孕妈妈身边，让孕妈妈知道还有丈夫陪着她一起面对，这样她就不会觉得自己是在孤军奋战，从而有更好的心理状态去面对分娩，也就不容易导致抑郁症。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/6984.html
