排卵期是指女性每月排出优质卵泡的时期，是夫妻受孕的最佳时机。但是，女性的排卵期并不稳定。很多夫妻找不到排卵的时间，往往会错过最佳受孕时期。如何计算最准确的排卵期？如何计算排卵的准确时间？
排卵期怎么算才最准确？
1.如果是月经周期规律的女性，一般月经周期是28-30天。只要是规律的，下次月经前14天通常是排卵日，排卵前5天和排卵后4天，加上排卵日，这10天就是排卵期。
2.排卵期也可以根据基础体温的变化来计算。排卵日体温会达到整个月经周期的最低点，排卵后立即体温平均上升0.3-0.5，称为双相体温。
3.通过阴道分泌物，大部分女性在排卵期都会有白带增多，拉丝增多，说明已经进入排卵期。有些女性在排卵期会有一点点出血，所以可以通过监测白带的变化来预测排卵的来临。排卵期或排卵期也可通过超声监测卵泡和排卵监测试纸初步估计。
4.排卵期最准确的计算应该是在超声监测下找到优势卵泡，然后追踪优势卵泡。当卵泡长到18-20mm以上时，说明卵泡成熟，也意味着24-48小时内排卵。这是排卵日。
如何计算排卵期的准确时间？
要计算排卵的确切时间，需要根据月经周期来计算。如果女性月经周期一直很规律，每月28-30，每天一次。排卵日应在下次月经前14天，排卵前5天，排卵后4天。排卵期，怀孕的可能性比较大。一般来说，精子在女性体内的存活时间是2-3天，卵子在排卵后可以存活24-36小时，所以排卵前三天、排卵后两天更容易怀孕。
如果坚持每天测基础体温，排卵当天体温应该是最高的。在排卵期，有些女性会出现轻微的腹痛和少量的阴道出血，这表明成熟的卵子排出了。如果平时月经周期不规律，可以在月经中期的第二天做个卵子监测b超，确认哪天排卵。
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