有热气熏的孕妇可以倒一杯热水从鼻子附近的热气中熏出来，或者在浴室里洗个澡充满蒸汽一会儿，特别是晚上睡觉时在卧室里放个加湿器，可以缓解鼻塞的不适，但这只是暂时的缓解，只是觉得舒服。
将干净的毛巾放在热水中，打湿后拧干，然后热敷在鼻子周围，可以有效地扩张鼻腔的毛孔，缓解鼻塞的症状。
用热水浸泡你的脚。用温水泡脚有驱寒和促进血液循环的作用，对缓解鼻塞也有一定效果。泡脚时也可以把几片姜和大蒜放在一起，或者加入一点盐和醋，每天泡脚10分钟左右。
一般情况下鼻塞是不需要药物治疗的，但如果鼻塞特别严重或由感冒等疾病引起，应在医生的指导下服药，当原来的疾病好了以后，鼻塞也会消失。
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