近年来，糖尿病患者的人数非常多。这主要是由于遗传因素，但也与他们的饮食不平衡有关。这需要长期用药，以保持血糖在正常水平。
许多人认为甜食对高血糖患者来说是危险的，但只要正确合理地吃，是可以吃甜食的。当然，这需要事先合理计算每天的卡路里。例如，一个苹果所产生的能量与两盘米饭所产生的能量相同，所以在用餐时应控制主食的数量，然后可以少量食用苹果。
吃甜食时，也应严格控制时间，选择在两餐之间。例如，16:00左右，或每天早上10:00时。在这个时候，当主食非常少的时候，你可以少加一些甜食，这样体内的糖分就不会迅速上升，也不会在每顿饭前引起糖分的崩溃。
对于这种疾病，患者应尽量保持无糖饮食。他们也可以选择用甜味剂代替糖，甜味剂非常甜，但对血糖没有影响，也不会产生很多卡路里。应定期服用口服药物或注射，同时定期进行体育锻炼以帮助稳定血糖。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/67459.html
