随着二胎政策的开放，越来越多的人想生二胎，而这个群体中不乏高龄产妇。高龄产妇体内的卵子数量少，怀孕的可能性在一定程度上降低，怀孕时容易出现流产，因此，高龄产妇在备孕期间要注意以下几点。
1、吃点叶酸，它有什么作用？它可以促进宝宝神经系统的发育，还可以有效地预防早产!
2、正在备孕的高龄准妈妈一定要补好自己身体的气血，要气血充足，还要加强补钙。
3、准爸爸和准妈妈要远离烟酒，一定要戒烟戒酒，远离有毒有害物质，否则可能导致宝宝畸形。
4、要多吃热量高的坚果，如花生和核桃，这对备孕期间女性的身体非常有好处。
5、要营养丰富的饮食，全面补充身体内的营养，弥补身体条件的不足。
怀孕不容易，对于高龄产妇来说更是难上加难，所以在备孕期间一定要好好照顾自己，吃好，这样才能提高成功率。
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