导读：女人吃什么容易流产？女人吃什么容易流产，女人一旦怀孕，就应该各自做好保护胎儿的工作，避免过度运动，尤其是在饮食方面，哪些该吃，哪些不该吃，那么女人吃什么容易流产呢。
孕妇吃什么容易流产？
在怀孕期间你确实需要知道，有些食物是不适合吃的，在怀孕期间吃多了会对胎儿产生不良影响。
1、辛辣刺激的食材。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，减少胃腺的分泌，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时，孕妇强行憋气解大便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易造成胎儿不安、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。很多孕妈妈有的喜欢吃酸山楂，但山楂对子宫有兴奋作用，过量食用会使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
2、有兴奋作用的饮食。含有咖啡因的饮料和食品，当孕妇大量食用时，会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶中含有一些丰富的咖啡因，喝茶会增加孕妇的心率，加重孕妇心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的健康发育。
3、甜食。糖类等在体内代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过量食用巧克力也不好，会使孕妇产生饱腹感，影响食欲，造成身体肥胖，同时缺乏必要的营养物质。
4、杏仁 杏仁中含有有毒物质氢氰酸，为避免其毒性通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁止食用杏仁。
5、味精。味精是平日里很常见的调味品，但孕妇要注意少吃或不吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，与血液中的锌结合后会从尿中排出，过多的味精摄入会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。
流产后不能吃什么？具体来说有以下这些。
1、不能吃硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，尤其是脾胃功能不好的女性，过冷的食物会伤害脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物脂肪等，术后一周内脂肪控制在每天80克左右。流产后，胃部紧张，肠道蠕动减弱，容易引起消化不良。因为流产后完全休息，高脂肪的食物，会降低食欲减少蛋白质、糖、维生素的摄入，也容易发胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、蜗牛等寒凉食物。因为人流后的食物是温补的，这些食物不利于身体的恢复。
5、人流后应禁烟酒，烟酒不利于子宫内膜的修复，长期阴道出血会加重感染。长期阴道出血会加重感染，引起其他妇科疾病。
6. 人工流产后不宜吃高温、油炸和辛辣食物，以免加重出血。油炸类饮食会加重口干舌燥、便秘等症状。避免吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等，因为这些食物会刺激性器官充血，增加月经量。
流产又称 “小月子”，对身体有很大的影响和伤害。现代医学上的流产方式分为：药物流产、无痛人流、刮宫，流产后的注意事项有很多，如果在流产后不好好注意保养自己的身体，就容易出现一些后遗症，那么流产后的注意事项有哪些？在饮食方面应该注意什么呢？我们一起来了解一下。
方法/步骤
人工流产后应注意休息，不能马上上班，应在床上休息2～3天，先让身体恢复，然后再慢慢下床。人工流产后，不适合做大量的体力活动，注意适当休息，不要做注意力过于集中的事情，如看书、看电视等，容易造成精神疲劳，但也可以适当观看，但时间不宜过长。
人流后要注意卫生清洁，尤其是外阴部，人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，所以一开始会有出血的现象，这期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾要选择舒适柔软的，内裤也要勤换，以免滋生细菌，因为外部不卫生的环境会导致一些 外部不卫生的环境会导致一些炎症。每天都要用温水清洗外阴，建议用淋浴，不要用盆浴，以免造成阴道感染。
人工流产后一个月内应禁止性交，此时人工流产尚未恢复，很容易使生殖器感染，因为如果男性生殖器内藏有细菌或女性外阴、阴道内有细菌，就会有机会趁机感染宫颈，容易引起一些妇科炎症。
注意出血的情况。人工流产后一个月内，阴道内会有红色或淡红色的分泌物，出血量由多到少，正常情况下没有明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大于平时的月经量，特别是伴有恶臭，且人流者有发热、腹痛等症状，应尽快到医院做明确检查，检查是否是人流不全，及时治疗，避免出现更严重的情况。
人工流产后，身体比较虚弱，加上经常出汗，所以要及时补充汗液中排出的所需水分和维生素，流产者应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
女性吃什么容易流产？相信女性朋友都有所了解，为了您的健康，注意加强营养，应多补充含优质蛋白质的食物，可起到强身健体的作用。
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