有些妇女在怀孕时有妊娠高血压，你知道妊娠高血压的风险是什么吗？ 你知道妊娠高血压的风险是什么吗？ 哪些类型的孕妇容易患妊娠高血压？ 如何预防妊娠高血压？让我们来看看。
怀孕期间的高血压是一个相对常见的风险升高。高血压会增加怀孕的风险，并对怀孕的母亲造成身体和心理上的伤害。高血压患者还伴有一些并发症，如头痛、视力模糊、腹痛和严重的水肿。一般来说，怀孕期间血压超过140/90毫米汞柱被认为是高血压。
怀孕期间的高血压有什么风险？
许多孕妇在怀孕期间有高血压。如果孕妇的血压在怀孕期间略高于正常水平，而她的身体又没有异常反应，那么对她和她的宝宝就没有什么大的风险。但是，如果怀孕期间血压明显升高，就必须咨询医生，接受专业治疗和监测。
在严重的情况下，高血压可导致胎盘早剥、心脏衰竭，甚至肾衰竭。
对婴儿来说，严重的妊娠高血压会增加早产和宫内死亡的风险，而且病情越严重，对婴儿的风险越大。
哪些类型的孕妇有患妊娠高血压的风险？
妊娠高血压的发病通常发生在妊娠的后半期，尤其是32周以后。妊娠高血压不仅与母亲自身的健康有关，还与外部环境有关，如季节和家族史。相比之下，以下人群更有可能患上妊娠高血压。
年轻的初为人母者和已生育的年长母亲；2.
2.超重的孕妈妈，特别是矮胖的孕妈妈。
3. 贫血或营养不良的怀孕母亲更有可能患上高血压。
4、怀孕前有高血压病史的人或家族中有高血压病的人，怀孕期间患高血压的风险增加。
5. 有双胞胎或羊水过多的孕妇更有可能患此病。
如何预防怀孕期间的高血压？
专家认为，如果孕妈妈血压高、体质差、症状明显，应尽快用药物治疗；如果症状较轻，可采用食疗的方式缓解，在日常饮食过程中，注意以下几点，可达到预防和缓解的目的。
1.控制食物的数量
在怀孕期间，特别是在怀孕后期，如果孕妈妈吃得太多，就会在怀孕期间体重增长过快，增加妊娠高血压的风险。因此，怀孕的母亲应该在怀孕后三个月控制体重，多吃富含蛋白质和营养的食物，而不是高脂肪食物。
2. 控制钠和盐的摄入
钠的摄入会增加怀孕母亲的血液循环，导致血压升高。怀孕的母亲在怀孕期间应控制钠的摄入量，特别是减少食用味道较重的调味品和腌制产品。
3、补充蛋白质
如果孕妈妈在怀孕后三个月患有高血压，她体内的蛋白质会流失得更多，所以她应该摄入更多富含蛋白质的食物，以确保胎儿的正常发育，并为其提供日常活动所需。
4. 补钙
钙不仅支持胎儿的骨骼发育，而且还能稳定或降低怀孕母亲的血压。在怀孕期间，准妈妈应多吃含钙量高的食物，如乳制品和豆制品等。补钙也可以适量使用。
5、补充锌和维生素C。
妊娠高血压会降低孕妈妈血清中的锌含量，因此应适当补充锌。维生素C也可以减少妊娠高血压的不利影响，也可以适当补充。
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