在怀孕期间有些孕妇会出现口臭的问题，但是很多孕妇在怀孕前并没有口臭，其实孕期口臭不是孕妇口腔的问题有很多综合原因，紫只要注意生活中的习惯就可以了哦。下面爱婴育儿网为大家分享孕期为什么会有口臭，孕期口臭怎么缓解我们一起来看一下吧。
孕期口臭的原因 孕期呕吐的原因
在怀孕初期，由于孕妈妈体内荷尔蒙的变化，或多或少会出现味觉和食欲的变化，所以孕期呕吐会比较常见。因为频繁的呕吐，孕妈妈的口气可能会因此而变差。
口腔和舌头干燥
有些孕妈妈在怀孕期间容易出现口干舌燥。这类孕妈妈由于唾液分泌减少，会造成口腔内细菌过度繁殖，从而导致口臭。
据统计，1/4到1/3的孕妈妈在怀孕期间会出现牙齿问题，这主要是由于怀孕期间荷尔蒙的影响。当孕妈妈出现这些症状时，那些存在于牙齿和牙龈表面的细菌都会释放出异味，导致口臭。
口味变得更重
怀孕后，孕妈妈的味蕾敏感度会降低，所以会对酸、辣或刺激性较强、味道较重的食物敏感，所以有些孕妈妈，会选择气味较重的食物，如大蒜、辣椒、洋葱等，而这些食物，也会引起孕妈妈的口臭问题。
如何去除孕期口臭？1、保持口腔卫生
口腔卫生在怀孕期间是非常重要的。如果你觉得自己的口气很臭，应该多刷牙和使用牙线。用软牙刷每天刷两次牙，并清洁舌头。牙龈问题会增加早产和婴儿体重不足的风险。
2. 避免气味重的食物
避免气味浓烈的食物，因为它们会导致口臭。减少茶和咖啡的摄入。某些肉类和香料也可能引起口臭，最好是注意它们的存在。
3. 摄取含钙食物
缺少钙质可能会损害你的牙齿，导致蛀牙。因此，你应该食用富含钙质的食物，如牛奶。此外，你也可以服用钙质补充剂。
4、定期进行牙齿检查
经常进行牙齿检查以排除蛀牙的风险。你应该在怀孕早期进行口腔检查，以防止你和你的胎儿出现任何并发症。
5、多喝水
多喝水以保持身体的水分，因为脱水会导致口臭。多喝水还可以清除口腔中的细菌。它能促进唾液的分泌，减少口腔中的细菌。
如何缓解孕期口臭 缓解口臭的方法有很多，坚持清洁舌头，不时漱口，适量饮水，少吃有刺激性气味的食物等。当然，这也是因人而异的。准妈妈在备孕期间最好先去看看自己的牙齿，这样也能及时发现问题，尽早解决。如果孕妈妈在怀孕期间有口臭，除了口腔疾病外，如果有特殊病史，最好先到医院进行鉴别诊断。
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