你可能觉得你不需要知道这么多关于分娩过程的事情；有助产士和医生会知道如何帮助你。但是，正如我从许多经历过的妈妈那里了解到的那样，如果你事先知道你将会遇到什么，你在分娩时就会多一份冷静和放松，这正是你在分娩的关键时刻最需要的。
以下7个问题的答案是准妈妈们最需要知道的，它们会让你在分娩时更有安全感。
1. 我怎么会知道分娩已经开始？
有些妇女在分娩当天会感到烦躁，这是身体发出的明确信号，而其他准妈妈则会出现心跳、干燥或头痛等症状。我们已经和妈妈们谈过分娩时的感受。此外，有些人可能会感到没有食欲或饥饿，也可能会出现腹泻或严重便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，更多的液体流出，骨盆和腹部开始感觉到拉扯的疼痛。阴道和膀胱的压迫感也是分娩即将开始的一个信号。
当更多的血液或羊水流出时，就是去医院的时候了，疼痛也开始变得有规律。有一个黄金法则可以帮助产妇判断是否已经开始分娩：这个法则是4:1:1，具体是：每四分钟一次疼痛，每次疼痛持续一分钟，疼痛的节奏已经持续了一个小时。
还有一个迹象表明分娩即将开始，那就是当准妈妈开始感到剧烈的疼痛，其强度令人难以忍受。
还有一个最简单的信号，就是准妈妈自己觉得即将看到自己的小宝宝，这个时候就要相信自己的直觉了! 分娩可能很快开始。
2. 我担心自己不能 “胜任 “分娩的任务，我应该怎么做？
母亲和婴儿
对分娩感到恐惧是非常正常的。准妈妈们可以通过放松练习使自己平静下来，为分娩做准备。以下是关于分娩的一些细节，可以帮助你克服恐惧感。
*分娩前的疼痛是慢慢增加的，而不是突然的，所以准妈妈可以逐渐适应。
*每次分娩疼痛之间都有一段休息时间，这时母亲不会感到任何疼痛（除了最后的分娩阶段），她可以利用这段时间好好休息一下。
*此外，产痛有一个时间限制。每一次产痛都意味着宝宝离出生又近了一步，当宝宝躺在你的怀里时，产痛才真正结束。
许多研究表明，妇女对疼痛的敏感度在怀孕20周和分娩之间会有所下降。其中一个原因是体内分泌了一种激素，具有像鸦片一样的麻醉作用。成功分娩并不意味着你必须忍受剧烈的疼痛。有许多方法和药物可以用来缓解疼痛，如针灸、呼吸、止痛药和局部麻醉。
3. 分娩需要多长时间？
统计数据显示，妇女生第一胎时平均花费约12小时，生第二胎时平均花费8.5小时。但是，这并不意味着妇女要不间断地忍受超过10小时的疼痛。每个人的情况都是不同的。一般来说，在熟悉的环境和值得信赖的人的陪伴下分娩会更快。
有些准妈妈的疼痛时间较短，但比较强烈，而有些准妈妈的疼痛比较柔和，但需要更多时间来完成。因此，准妈妈们应该顺其自然，不要有压力。
分娩的确切时间因人而异，也可能是遗传的。如果你担心分娩时间过长，你需要提前了解如何帮助保存自己的体力。你可能想问问你的母亲，看看她的分娩经验如何。了解你姨妈和祖母的分娩情况也可能有帮助。
你对疼痛的敏感度与产程的长短关系不大，但可以肯定的是，在你的宝宝第一次哭的时候，一切都会结束。
4. 分娩时谁应该陪着你？
有很多选择。有些人认为应该是宝宝的父亲。这是因为宝宝的父亲和你在一起，这样你们可以一起经历分娩过程。但是，有一些准爸爸不能接受这种场面，所以最好安排他们在产房外等候。
有些人认为，应该由一些有分娩经验的女性亲戚或朋友陪同。因为她们经历过这个过程，她们会给你一些有用的帮助，不会过于紧张。
另外，你也可以选择专业助产士的服务，助产士是非常有经验的医护人员或助产士，他们会给母亲带来安全感，使分娩过程缩短（据统计，第一次分娩的平均时间是两个小时），并使 “无能 “的父亲能够腾出手来陪产。在他们的指导下，你的分娩会更加顺利 当然，这项服务是需要额外收费的。
在剖腹产过程中，如果允许陪产，父亲最好尽量靠近产妇，即使不直接站在产床前，也要选择产妇看得见的地方，这样对产妇的情绪很有帮助。
5. 分娩停顿时该怎么办？
通过相应地调整呼吸、放松和活动，可以重新开始分娩。这种 “中场休息 “是有益的，因为我们知道分娩是很辛苦的，所以产妇需要时间来进行短时间的恢复。
分娩时有可能睡觉吗？这几乎是不可想象的，但有1/5的妇女在阵痛之间能够做到这一点。减轻疼痛的药物也可以帮助促进睡眠。在阵痛期间，准妈妈不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些止痛药物或方法，使自己感觉更好。
呼吸、放松和运动可以帮助顺利地度过阵痛期。例如，在开宫阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸更加顺畅，而助产士或准爸爸则坐在后面支持。这个练习非常简单易行，任何母亲都可以在分娩时使用，而不必事先学习。这个练习不仅有利于缓解疼痛，还可以帮助宝宝加速 “下降 “到骨盆中。
6. 如果羊水破了，我应该立即去医院吗？
许多妇女在整个怀孕期间都在考虑分娩前失去大量羊水时该怎么办。事实上，破水的情况非常罕见，所以不必过于担心。同样令人欣慰的是，你的妇产科医生会在你的预产期前检查宝宝的头是否已经进入骨盆。当宝宝的小脑袋已经下到产道里，羊膜囊已经破了，水也流进了产道，这时就应该去医院了。
如果破水太早，离预产期还有很多天，而宝宝还没有到可以出生的位置，那就更危险了。因为这时脐带比婴儿先滑入阴道，在后面胎儿的头部压在脐带上，阻碍了血液的流动。因此，此时应将母亲带到医院躺下，以确保脐带不受压迫，继续向胎儿供应。
7. 是否可以用注射催产剂来控制分娩过程？
如果分娩没有进展，可以考虑使用催产针来加速分娩。另一种需要使用催产针的情况是，分娩开始时很正常，但突然疼痛消失，或者疼痛的节奏很慢，疼痛很弱。
应严格控制静脉注射的速度，使产妇不会感到失控。如果阵痛过于频繁，应放慢滴注速度，甚至停止滴注，使阵痛的间隔时间重新变长。准妈妈应及时与产房的护士沟通，提醒她们根据准妈妈的身体状况，了解准妈妈对催产针的反应情况。
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