说起备孕，很多备孕夫妻都有数不清的辛酸可泣。特别是很多年纪大的夫妻，可能已经怀孕很多年了，但是还是没有消息.
其实边肖是想告诉这些正在纠结备孕的准妈妈们，备孕有一个很关键的东西，那就是“饮食”
可以说，为了保证孕期和产后都能培养出一个健康的胎儿和宝宝，孕前要调养好身体，就要合理分配膳食，多吃富含营养的食物。
因此，边肖推荐以下七种食物，因为它们不仅有利于储存宝宝未来所需的母体营养，还是帮助你早日成功受孕的催化剂！
7种食物帮助你快速怀孕
1、黑豆功效：补充雌激素
将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。对于肾虚的人，医生建议每天服用一片，每天40-50片左右。吃了一段时间，我明显庆幸自己的背好了很多，体温也更好了。
2、阿胶红枣：较适合气血虚的JM
主要针对月经量少、颜色不对、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足，怀孕就会受到影响。
每天用食勺挖一勺放在平日喝水的杯子里(挖起来又硬又难)放在热水里服用。如果你能在办公室里喝一天，你会感到全身温暖。
3、红糖生姜水：暖子宫，宫寒者服用
用水加入250克红糖和150克生姜。将生姜切碎，蒸30分钟，分成7份，从月经干净的第二天起服用7天。早上空腹吃最好。
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