很多女性不知道安全期是什么时候，所以无法毫无负担的享受。有些姐妹也知道什么是安全期，是为了更自由的性生活，但最后她们都把月经的前七天和后八天作为安全期。其实这种想法未必准确。
从避孕的角度来看，女性的每个月经周期都可以分为月经期、月经周期的卵期和安全期。女性月经周期卵子的日期一般在下次月经周期前14天左右。我们称之为10天排卵期，包括月经周期的前5天和后4天。
一般来说，女性安全期的天数在15天左右，可分为排卵前安全期和排卵后安全期两个时期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天是排卵前的安全期，排卵结束的后一天到下次月经来潮的前一天是排卵后的安全期。
女性月经周期的第1 ~ 7天以及周期的最后4 ~ 5天称为绝对安全期，在此期间卵子或其子已经死亡，所以即使卵子的日期发生变化，也是绝对安全的。
以月经来计算安全期是一种常用的方法，其中前七天和后八天用来计算安全期。“前七天”是指月经前的七天，“后八天”是指从月经第一天起的八天。需要注意的是，“后八天”并不是指月经后的八天。
危险期同房受孕的风险高于安全期。
如果女性从9月20日开始来月经，到9月26日结束，那么“前七天”是指从9月13日开始的七天，“后八天”是指9月27日的前八天，即9月20日至9月27日这段时间是女性的安全期。
但女性安全期的“前七天和后八天”要根据月经周期来定。这种计算安全期的方法一般适用于月经周期规律在28天左右的女性。如果女性月经周期少于26天，一般来说，“前七天”仍可算作安全期，而“后八天”则不适用。
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