备孕就意味着不避孕吗？
恰恰相反，在身体没有调理好之前，也要做好避孕工作，因为备孕就是要在怀孕前把身体和心理都调理好，这才是好孕的关键。
备孕时应检查什么 1.
血液检查可以尽早发现贫血，避免影响胎儿的生长发育。
2. 尿常规
要检查肾脏是否有问题，以免造成严重后果。
3. 大便常规
检查是否有寄生虫，如果不及早发现，可能导致流产和胎儿畸形。
4. 肝功能
如果母亲是病毒性肝炎患者，怀孕后可能导致胎儿早产或死亡，肝炎病毒也可能传染给孩子。
5. 妇科检查
检查是否有流产和胎儿早产的风险。
6. 染色体检查
可以尽早发现一些遗传性疾病和不孕症。
7. 身体检查
对身体和生育能力的全面评估。
备孕时应注意的事项 1. 戒烟、戒酒
酒精对精子的损害由来已久，而香烟中的许多有害物质也会杀死精子。你应该在受孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2. 补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着很大的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不全或畸形，所以女性在怀孕的前三个月应摄入足够的叶酸。
3. 适当运动
运动是一项长期的功课，长期久坐会导致淋巴或血液栓塞，为使输卵管不被堵塞，有怀孕计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4. 保证睡眠
每天保证充足的睡眠，否则免疫系统会受到影响，激素分泌也会紊乱，不利于怀孕。
5. 少吃垃圾食品
尽量少吃垃圾食品，如油炸、烧烤食品，以及蛋糕、巧克力等高糖分食品。
健康小贴士备孕不避孕本文就介绍到这里，备孕是一项非常重要的优生优育，也是容易被大家忽视的，如果备孕好了宝宝会更加健康，所以大家一定要重视备孕哦!
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