你对准备期了解多少?

   了解受孕的过程和机制,对正确备孕、提高受孕率很重要。其实,所谓备孕就是在备孕前做一些准备工作,比如说做健康检查,了解是否有不适合怀孕的疾病。如血尿常规、肝肾功能检查、优生五项检查、艾滋病和梅毒筛查、乙肝半项检查、血型检查、白带常规、宫颈检查、B超、心电图等,了解是否适合怀孕。2. 需要多长时间 怀孕的准备时间因人而异,一般在三到六个月之间。对于男性和女性来说,建议备孕时间为3个月。这是因为卵子的生长发育周期通常需要3个月,而男性精子的生长周期为75至90天。在备孕期间,首先要做的是补充一些营养,并做好应对突发状况的准备。3.备孕期间感冒吃药 如果在备孕期间感冒了,只要感冒的症状不是太严重,尽量不要用感冒药进行治疗,可以用食疗的方法来缓解感冒的症状。比如,可以多喝温开水,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,患者还可以多喝红糖姜水,对治疗感冒有好处。如果感冒比较严重,可以用药物来治疗。可以选择副作用小的药物,如板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等,这些药物都是中成药,对备孕影响较小。如果感冒症状严重,即使不吃药,也不建议在感冒期间怀孕,因为会对排卵有影响。4.备孕期间失眠 备孕期间经常失眠主要是由于心理因素,心理压力大,经常想着怎么没有宝宝来,然后心情就会有一些焦虑,所以心情不好。循序渐进就会导致失眠,时间越长,失眠就越重。首先建议放松心情,多运动,让自己的情绪趋于平稳,不要用药物控制,建议自然调节,然后除了多运动,建议多找朋友和家人聊天,多去户外运动走走,不要一个人在屋里这样容易想事情多除了规划自己的作息时间,然后每天什么时候起床,每天什么时候睡觉,如果睡不着,也建议在如果睡不着,建议躺在床上静养,慢慢睡着。男方在备孕期间一定要陪伴爱人,尽量减少生活中的摩擦,多给爱人鼓励和支持,合理安排两人的饮食起居,还要记得适当运动,增强自我体质,才能怀上健康的宝宝。

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