孕妇不要吃辛辣刺激的食物，皮肤瘙痒的孕妇也不要吃过于刺激和辛辣的食物，因为吃辛辣刺激的食物会使身体发热，导致体温升高，刺激皮肤，使皮肤中的过敏原增加，从而加重瘙痒。
患有皮肤瘙痒的孕妇不应食用鱼腥味的食物。
孕妇皮肤瘙痒时，应注意尽量少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物中的油脂会增加皮肤的分泌，加重皮肤的负担，甚至可能诱发毛孔堵塞，不仅不能缓解瘙痒症状，反而会使瘙痒加重。
孕妇皮肤瘙痒时不宜饮酒，因为酒精是一种强烈的刺激物，会使体温升高，不仅会增加对皮肤的刺激，还会促进皮肤上过敏原的增加，从而加重瘙痒，所以皮肤瘙痒时不宜饮酒。事实上，从准备期开始，准妈妈就应该禁酒，不应该喝含有酒精的饮料或食物。
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