怀孕的准备工作 1. 孕前健康检查
建议夫妻双方到医院进行基本健康检查，了解是否有影响生育的疾病。如果患有不适合怀孕的疾病，最好是在治愈后或在医生的指导下进行怀孕。
一般来说，如果准备怀孕的夫妇每年定期体检，没有特殊疾病史，女方可以进行妇科检查、盆腔超声波和宫颈细胞学筛查（TCT）、阴道分泌物检查。抽血检查甲状腺功能、血细胞比容、肝肾功能、血糖、血脂、乙肝和丙肝相关感染以及四项优生检查（风疹、巨细胞病毒、弓形虫和疱疹病毒）。男性伴侣应酌情进行血尿常规检查、血糖和血脂、乙肝和丙肝及其他相关感染，以及精液常规检查。检查结果出来后，建议找医生进行孕前咨询。
怀孕前的准备 2.生活方式的调整
受孕前至少3个月，应戒烟戒酒，保持规律的作息，避免熬夜。
建议在孕前3个月开始补充叶酸或多种维生素；保持愉快的心情，适当进行体育锻炼，使身体和精神处于最佳状态。
准备怀孕3.放松心态，积极尝试受孕
由于现代社会工作和生活压力大，很多夫妻把怀孕当作一项任务来完成，容易造成紧张的气氛，或者在 “排卵期 “每月只进行1-2次性交，其实这样很容易错过排卵期。正确的做法是放松心情，确保每3-4天进行一次性交。
正常夫妇每个周期怀孕的概率是20%，所以一两个月甚至半年没有怀孕并不一定意味着有问题。
准备怀孕4.适时寻求生育医生的帮助
很多夫妇可能会想，他们做了孕前检查，身体没有问题，怎么就怀不上孩子呢？当然，身体健康是生育的前提，但身体健康并不意味着一定能生孩子。建议尝试怀孕6个月后仍未受孕的夫妇到生殖中心进行检查，找出原因，及时得到帮助，以免错过最佳生育年龄。
总之，备孕要做好生理和心理准备，以积极的心态尝试受孕，必要时寻求不孕不育医生的帮助，这样才能实现好孕!
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