有的年轻夫妇认为，如果在七八月份受孕，第二年的四五月份就可以生产了，六月份满月后，就可以抱着宝宝到户外享受阳光了。这样看来，夏季备孕也是不错的，但是选择夏季备孕，孕妇要牢记夏季备孕的注意事项哦!
I. 夏季备孕注意事项，孕妇应注意这些事项
1、天气闷热，要注意调节心情
夏季天气闷热，容易出现情绪烦躁、休息不好、食欲不振，影响胎宝宝的正常生长发育。备孕前应均衡合理营养，最好多吃蔬菜、水果和鱼类，清淡的饮食也能帮助你调节情绪。
2、一定要注意饮食卫生
夏季食物丰富，有利于营养，但由于天气炎热，出汗较多，使人们经常吃大量的冷饮、水果和蔬菜，甚至鸡鸭鱼肉都愿意吃冷的。如果这些食物没有洗干净或已经变质，往往会增加胃肠道传染病的发病率，轻者出现腹泻、呕吐，重者出现高热、脱水、电解质紊乱，需要用抗菌剂等药物治疗，这些都会对胎儿产生不良影响。因此，夏季怀孕一定要注意饮食卫生，尤其是水果、蔬菜要洗干净，不要吃已经变质的食物。
在饮食方面：放弃吃生的水产品，如生鱼、牡蛎等（带壳的水生生物），这些水产品中含有细菌和有害微生物，可引起流产或死胎。另外，放弃我们心爱的火锅和烤肉。因为大部分牛和羊的体内都有寄生虫弓形虫的可能，但人们用肉眼是看不到的。如果吃火锅时把鲜嫩的肉块放入汤中，短时间的加热并不能杀死肉细胞中的弓形虫卵，幼虫可以通过肠壁和血液传播到全身。
同时，太胖或太瘦都会大大降低计划怀孕的几率，所以从这个阶段开始就要调整体重问题了。坚持锻炼不仅可以保持正常体重，而且有利于顺利怀孕，也有助于顺利分娩。孕前注射乙肝疫苗和风疹疫苗炎也会为你的孕期加分。
3、注意每天起居要有规律
夏季人们容易晚睡，睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此，在备孕时，一定要注意日常起居要有规律，不要经常熬夜。
4、性生活要注意掌握规律和技巧
如果想怀上宝宝，夫妻的性生活不能太频繁，一般每周2次为宜，最好在排卵期进行性交。事实上，女性的月经期在受孕前14天左右，受孕后17天流产率就比较高。因为卵子在女性生殖道内只能存活12-24小时，精子只能存活1-3天，所以一般在排卵前3天到排卵后1天比较容易受孕，过早或过晚同房都不容易受孕。
提示。对于月经周期准时的女性来说，排卵期通常在下次月经前的第14天，包括排卵前5天和排卵后4天。拉伸时间最长的那一天也是排卵日。
5. 有暴风雨和雷电时不要受孕
夏季有很多雷雨天气，会影响受孕的好心情，对夫妻双方有心理暗示作用。此外，雷电会产生极强的射线，造成生殖细胞的染色体畸变，所以应避免在恶劣天气下受孕。
提示。不要错过一天中的 “性爱时刻”。国外研究表明，人类确实存在一个 “性福时刻”，即下午5-7点，此时男性精子活动和女性孕激素水平达到高峰。
6、预防妇科疾病
炎热的夏季是各种妇科疾病的高发期，潮湿闷热的天气容易滋生细菌和病毒，女性穿得太紧或洗澡不慎，都会导致妇科疾病的发生。孕妈妈一定要注意保养，定期更换内衣，穿宽松透气的衣服，不要过度冲洗外阴，避免酸碱失衡。备孕期间不要忘记做妇科检查，特别是宫颈病变的检查，避免怀孕后出现不必要的麻烦。
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