准妈妈们在怀孕期间最害怕的事情之一就是生病和感冒。由于怀孕的特殊性，准妈妈的免疫系统比以前低，再加上孕期各种不适症状（水肿、牙龈肿痛、腹痛、腿抽筋）的影响，孕期的睡眠质量大大降低，使准妈妈的思想混乱，身体不如以前好。
如果你在怀孕期间感冒了，你肯定会面临是否用药的问题。如果用药，就怕对胎儿的发育产生不良影响，但如果不用药，就会承受不了这种痛苦。
不要担心，如果发烧了，应该怎么办？我们将给你一些关于如何应对孕妇发烧的提示，以及帮助退烧的食谱。
首先，我们来了解一下感冒或发烧是否会影响胎儿。
如果只是轻微和短暂的发烧，一般不会对母亲或胎儿造成伤害。然而，一些研究发现，在怀孕5-6周（妊娠3-4周），也就是神经管发育期，体温超过38.9摄氏度超过24小时，会增加胎儿出现神经管缺陷（如无脑症）的可能性。
此外，高烧会增加孕妇的心率，进而增加胎儿的心率，这对胎儿会产生不利影响。高烧还可以刺激子宫，引起收缩，从而导致早产或流产，并可能导致胎儿死亡。
怀孕初期后，流感引起的发烧不会对宝宝造成直接伤害，然而，孕妇会因流感而病重，所以孕妇最好在怀孕前接种流感疫苗，预防流感。但是，如果孕妇是健康的，怀孕期间的普通流感发烧不会对孕妇和她的胎儿造成很大影响。
但应该注意的是，应根据怀孕情况，如流感症状、体型、胎龄和环境等，逐一进行分析和处理。如果孕妇同时患有疾病，如心脏病或肺气肿，感冒和发烧可能会加重现有病情。重要的是，家庭成员和卫生专业人员应更多地关注孕妇，并及早采取措施进行治疗。
如果孕妇发烧，我应该怎么做？
找出发烧的原因并考虑饮食和休息。
除了找出发烧的原因外，孕妇有必要适度退烧，因为发烧往往会增加母亲的新陈代谢率，并可能合并许多不舒服的症状，如头痛、食欲不振、全身昏昏欲睡、心悸，甚至脱水，增加母亲心肺的负担。
一般来说，如果孕妇的体温不超过38.5摄氏度，而且没有明显的不适症状，可以考虑用物理方法帮助退烧，如：冰枕、降温贴、温水擦拭，如用热毛巾反复擦拭身体，在腋下、额头和腹股沟放置冰袋等等。
2. 使用退烧药。
只要有可能，就因人而异，但如果体温超过38.5摄氏度并伴有烦人的症状，就要考虑在医生的指导下用药，否则可能会伤害胎儿。
注意：必须牢记，就对母亲和胎儿的伤害而言，发烧的原因本身比发烧更重要，因此，找出发烧的原因并开出适当的药物比单纯的退烧更重要。如果发烧是由普通感冒引起的，对母亲和胎儿的预后都应该是好的。
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