当发生便秘时，病人会很少或没有大便。如果便秘时间较长，很可能是由于疾病引起的，需要进行适当的治疗，以便病人能够正常排便。 什么原因导致慢性便秘？
这很可能是由于运动量少，饮食不规律，经常吃辛辣食物，还有就是肠道的问题，使任何食物的消化都特别慢。当你两三天没有排便的时候，你应该吃一些能帮助你更快排便的食物以避免便秘。
如果你长期便秘，你可能会变得肥胖，你的食欲也会受到影响。
便秘患者应做适当的运动以促进肠道蠕动，应多吃绿色蔬菜和水果，如香蕉和梨，这些食物最能通便，可以缓解便秘。
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