尘螨可以生活在床垫、床下、地毯、空调、家具和软质玩具中，因此，不要使用棉质被褥和荞麦枕头，尽可能经常将衣服和被褥暴露在阳光下，将软质玩具放在屋外，定期清洗空调，并保持室内干燥。
在户外戴口罩可以阻挡过敏原，收缩鼻孔，特别是在春季花粉较多的时候，带好口罩外出，关好门窗，不让花粉进入，可以预防和减轻鼻炎的症状。
室内湿度过大，灰尘多，也容易引起鼻炎，所以日常应注意利用加湿器等手段将室内空气湿度控制在40%左右，以帮助预防过敏性鼻炎的发生。
清洗鼻腔 鼻粘膜的敏感度和鼻腔的免疫力下降是鼻炎的主要原因。因此，孕妈妈可以加强免疫力，预防鼻炎，建议定期用生理盐水洗鼻，清除鼻腔内的过敏原。