孕晚期,这4件事孕妇不要做,很容易增加分娩难度。其实,在孕晚期,孕妇也有很多需要注意的地方。像这4件孕妇不宜做的事情,就很容易增加分娩的难度。
1.每天呆在家里不运动
有的孕妇怕怀孕末期胎儿提前出生,就不敢运动,也不敢出门,整天呆在家里。如果没有早产迹象或其他特殊情况,医生嘱咐孕妇卧床休息,那么孕妇就不要太担心。在怀孕后期,孕妇还可以坚持适当的运动,这样既可以防止孕妇体重增加过多,又可以锻炼肌肉。在分娩的时候有利于更快地打开子宫口,缩短分娩过程,减少孕妇需要承受的痛苦。所以孕妇不要因为懒而不运动,当然,运动要在自己的承受范围内,不能运动过量。
2.出远门
很多孕妇可能认为,生完孩子要坐月子,然后就是漫长的照顾孩子的过程,基本上没有时间出去玩。所以她们就想着在孩子出生前多出去走走。到了孕晚期,孕妇的肚子已经很大了,孕妇本身的运动就不是很方便。如果继续出去,特别是外出,会遇到很多不方便的时候。而且,路途颠簸,胎儿可能提前启动。万一在路上真的出现了临产症状,又不能及时赶到医院,对孕妇和胎儿的安全都是一种威胁。如果你想出门,让家人陪你走走就可以了。
3. 吃得太多
自怀孕以来,孕妇在各方面都受到了很多限制,其中最明显的就是饮食方面。孕妇这也不能吃,那也不能动,不能少受罪。到了孕晚期,孕妇认为胎儿已经发育成熟,不像以前那么脆弱了,就放开手脚,想吃就吃。虽然孕晚期胎儿发育基本成熟,但仍在继续发育,且胎儿体重进入增长的关键期。如果孕妇不加节制地大吃特吃,体重就会增加太多,胎儿就可能变成巨大的婴儿。这将增加分娩的难度,孕妇在分娩后不能很好地恢复,胎儿出生后也可能出现健康问题。
4. 不准备孕妇包
其实,大多数孕妇在怀孕后就开始陆续准备待产包,但很多孕妇在分娩前都没有整理好,这个那个的。如果是这样的话,孕妇在出现分娩症状后,还需要在去医院前整理好待产包,这样会耽误一些时间,对孕妇和胎儿都有影响。因此,我们建议所有的准妈妈在怀孕后期就应该整理好孕妇包。这样一来,如果需要去医院,就可以把包穿上就走。
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