当孕妇便秘时，她的大便会变得干燥和坚硬。硬便通过肛门时，会撕裂肛门，形成肛裂，导致纸张上有血迹和肛门疼痛。建议孕妈妈饮食清淡，易于消化，多吃蔬菜和水果等富含纤维的食物，少吃辛辣刺激的食物，同时多喝水，适量运动。
有便秘和肛门出血疼痛的孕妈妈可以用温水进行局部坐浴，或者在大便后用1:5000的高锰酸钾溶液坐在马桶上，这样可以促进肛门括约肌的放松，减少疼痛，改善不适感。
便秘比较严重的孕妇可以在医生的指导下口服乳果糖溶液来调节便秘，或者使用孕妇可以使用的其他药物，如麦饭石、外敷的天那水乳膏或天那水栓等来治疗肛塞。