有些准妈妈在怀孕期间没有照顾好自己的身体，让自己感冒了，那么面对这种情况应该怎么做？怎样做才能让自己感到舒服呢？
夏季室内外温差大，稍有不慎，感冒就会找上孕妈妈，鼻塞、咳嗽、浑身乏力……。这是一种痛苦的体验。
而孕妈妈又处于特殊时期，很多药物都不能用，如：鼻塞药、止咳糖浆、抗组胺药等。
实际情况是，孕妈妈只能咬紧牙关抵制?
细菌也不能让你吃这么多苦头啊！”。
感冒一般分为普通感冒和流行性感冒。
普通感冒是一种自限性疾病，一般在10天内会自愈，吃感冒药只能让孕妈妈舒服，并不能治愈感冒。
因此，如果孕妈妈患了普通感冒，最重要的是提高孕妈妈的舒适度，具体做法是。
1.多补充液体。
作为直男的金科玉律–多喝水–不是没有道理的。孕妈妈在感冒期间可以用水或热汤来补充大量液体。
这将帮助你补充在感冒发烧期间从体内流失的液体。
2. 获得足够的休息。
让你的身体得到足够的休息，它将更好地自我愈合。
3. 调整房间的湿度和温度。
保持室温在23℃-25.5℃，湿度在30%-50%，以适合你的为准。
孕妈妈要注意，不要刚进房间就急着开空调。等到身体适应了室温后10分钟，再打开空调，防止出现沉重感。
如果空气一直很干燥，建议使用干净的加湿器，使空气稍稍湿润，以舒缓鼻塞和咳嗽。
4. 舒缓喉咙。
平时可以用温盐水漱口，或者喝温热的柠檬和蜂蜜水来舒缓感冒引起的咽喉肿痛和咳嗽。
5. 使用盐水滴鼻剂。
这可以很好地缓解鼻塞，对孕妈妈来说是非常有效、温和、安全的方法。
6. 对于严重的发烧，可以使用对乙酰氨基酚来退烧。
如果孕妈妈发烧严重，非常不舒服，可以使用对乙酰氨基酚来退烧，缓解不适。
怀孕期间使用对乙酰氨基酚是安全的，孕妈咪可以放心使用。注意不要胡乱增加剂量，要听从说明或医疗建议。
如果是流感，症状比较严重，如发烧、咳嗽、喉咙痛、头痛、呼吸急促、肌肉疼痛等，对孕妈妈和胎儿都有影响，可以使用奥司他韦，对胎儿是安全的，孕妈妈最好在流感季节提前接种流感疫苗来预防。
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