在怀孕的前三个月里，你可以通过吃什么来缓解恶心和呕吐。吃点酸性的食物，吃点酸性的水果来缓解感觉，再加上水果中含有丰富的维生素，可以为妈妈的健康和胎儿的正常发育提供优质的营养。脐橙、苹果、葡萄、猕猴桃等是不错的选择。最好记住，在怀孕的早期阶段，妇女不应该吃山楂。2、可以少吃多餐 女性在怀孕初期，恶心呕吐不能吃，少吃多餐也是一种缓解方式，最好每天吃6次，少吃多餐，不要吃油腻和辛辣的食物，可以缓解恶心、呕吐等症状发生。3、可以吃一些干粮 女性在怀孕初期首先要做的是吃一些干粮，如吐司、三明治、面包、饼干等，吃一些干粮，对缓解孕期呕吐也很有帮助。
怀孕早期需要做哪些检查？血液检查，如血常规和红细胞压积，以帮助了解是否有血液浓缩，全血粘度和血浆粘度，以检查二氧化碳结合能力或血气分析，以了解血液pH值、碱储备和酸碱平衡。还应测量血清胆红素、肝脏和肾脏功能。每天计算尿量，并测量尿液比重和酮体，以进行三倍胆汁尿测试。该试验对检测低钾血症或高钾血症和心脏疾病特别有用。诊断是在临床病史和妇科检查的基础上进行的。测定hCG可以明确有严重症状的早孕诊断，尿检中出现酮体可以诊断为严重的妊娠呕吐。
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