阅读更多。女人生完孩子后如何找到性趣？女人成为母亲后，在情感上、身体上和精神上都会有很大的转变。孩子会被放在第一位，性生活和丈夫也不会像以前那样热情了。究竟女人产后如何找回性趣？
女人产后如何找回性趣？
你要从全心全意照顾孩子中重新找回自我，才能重新激发对丈夫的兴趣。而孩子也会在你的爱中得到滋养，从父母双方得到更多的爱和热情。
提高做爱的优先级 在没有孩子之前，做爱是夫妻双方的自然行为。但有了孩子后，时间和精力往往受到孩子的影响，不容易控制。做爱有时需要事先计划和安排。夫妻双方可能都很忙，但为了幸福的婚姻，他们都必须牺牲自己的一些时间安排，优先考虑做爱。例如，在孩子早睡的夜晚，父母也要早睡，这样夫妻双方都有充足的精力。
建立外部联系，参加更多的活动，让自己的注意力离开孩子，如学习班、俱乐部，或与老朋友联系。可以与其他母亲交换和协作看孩子，这不仅给你时间，也增加了与他人的接触。孤独和忧郁往往是性欲的杀手。
创造气氛和环境 回想一下你过去的哪些活动激起了浪漫和激情，你是否可以重复这些交流，即使程度较低。给你的丈夫写一张卡片，等你的女儿上床睡觉，在你的卧室里有音乐、鲜花和烛光。当没有孩子时，这些浪漫可以自发产生，当有孩子时，它们需要被刻意设计和培养。
这并不妨碍一些性幻想它是为你的性生活充电的好方法。每个人都有白日梦，这是一个好时机，可以幻想你丈夫健美的身体、温柔的抚摸和你的美妙感觉，让它们在你的脑海中多停留一会儿。这种白天的性幻想可以大大加快你晚上的性反应。
消除你对自己身体的负面印象 许多妇女对生完孩子后身体的变化不满意，这种对身体的负面印象给她们的性生活带来了负担。她们认为她们的丈夫可能不像她们那样喜欢她的身体，对自己的感觉不好是影响性欲的另一个因素。事实上，男人通常没有那么挑剔，你可能会因为母性的光辉而更加性感。丢掉这些想法会让你对性生活更有信心，而且就是更漂亮。
不要忽视你的丈夫身为母亲的女性很容易在眼里只装着孩子，而往往忽视了丈夫的存在。其实，你可以到晚上才注意到配偶的存在，他就像一个孩子一样同样需要关心、呵护。
体验身体的感觉做爱可以从共同沐浴开始，一起感受和体会怀孕和分娩后身体的变化。然后躺在床上进行裸体约会，你们可以在烛光下轻轻爱抚。爱抚是性爱最好的酶，它可以刺激许多荷尔蒙的分泌。
穿上性感内衣 许多妇女将她们最喜欢的睡衣和内衣保存在特定场合。事实上，美丽、性感的内衣应该留给她们的丈夫。而且不仅仅是为丈夫穿，它还可以改善你的自我形象，增加你对性的渴望。
产后多长时间可以恢复性生活？
正常分娩。一般来说，恢复性交的最佳时间是产后6至8周。这是为什么呢？会阴部切口的伤口通常需要7天的时间来愈合，并拆除缝线。这时，会阴的表面组织已经愈合，但深层的肌肉层和筋膜需要6至8周的时间来修复。如果过早恢复性生活，会导致伤口开裂和出血。
剖腹产：你应该在剖腹产后三个月后开始性生活，最好是在你来月经后。如果你正在进行母乳喂养，而且你的子宫恢复得很好，性交一般不会有问题，但你也应该注意避孕措施。最好的避孕方法通常是男用避孕套。如果女性长期性欲低下，应注意寻找原因，对症下药。
对性不感兴趣的原因。
一是过早开始性生活。妇女在分娩时，由于怀孕、分娩引起的全身和生殖系统的变化，对性欲会有一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官可恢复正常，性欲会逐渐恢复到怀孕前的状态。如果产后过早地开始性生活，特别是一些丈夫在妻子不情愿的情况下 “我行我素”。这不仅影响妻子身体的恢复，而且还会引起妻子对性生活的厌恶、反感，进而发展为性冷淡。
二是过度劳累。妇女生育后，在照顾孩子方面，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支，自然会影响 “性 “趣。
第三，生殖系统疾病。有的妇女在分娩时因外阴、阴道撕裂而留下疤痕，使阴部的性敏感度降低或阴道狭窄，造成性交时疼痛；有的妇女产后患有子宫内膜异位症或慢性盆腔炎，性交时有不适感；有的妇女患有滴虫病、霉菌性阴道炎等妇科疾病，也会不同程度地抑制性欲。
第四，心理障碍。研究发现，女性在产后恢复阶段，由于担心性生活会使伤口感染，会在心理上开始排斥性生活；有些女性在产后没有采取有效的避孕措施，性生活时，由于担心怀孕总是提心吊胆；还有不少女性对自己生完孩子后的体形变化很不满意，担心丈夫不会像以前那样喜欢她的身体。此外，产后的女性一般都把精力放在照顾孩子的过程中，即使在与丈夫的沟通中，话题也是围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致对 “性 “的兴趣降低。
产后性生活需要注意的问题。
1.丈夫的爱抚很重要：因为母亲在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫应给予理解和关怀，不要只考虑自己的需要，对妻子造成伤害。特别是第一次性交时，应尽量温柔，延长 “前戏 “时间，多爱抚和交流，以打消妻子的心理障碍。
2. 注意避孕。既然不知道是否恢复了排卵，就要注意避孕。每个人恢复排卵的时间不一定相同，所以要及早做好预防工作，避免不必要的麻烦。
3. 创造良好的氛围：在浪漫和私密的环境中进行性交。可以请老人或保姆为你照顾孩子，这样小家伙就没有机会大吵大闹了。
4.房事前避免疲劳：房事前要养精蓄锐，好好休息，要有足够的精神去谈恋爱。
5. 第一次性生活后，如果发现阴道出血，应及时去医院就诊，不要因急于止血而耽误了治疗。
6. 为了母亲的健康，不要过于频繁地进行性生活。
7. 7.在进行性生活时，丈夫应特别注意防止细菌感染。
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