在怀孕期间，准妈妈一定要注意自己的身体状况，否则会影响胎儿的生长发育，那么如何知道自己在怀孕期间是否有贫血呢？ 怀孕期间出现缺铁性贫血应该怎么办？
缺铁性贫血是怀孕期间最常见的贫血类型，约占怀孕期间贫血的95%。
它的发生主要是因为怀孕期间血容量增加，血浆比红细胞增加得多，导致血液处于稀释状态。同时，由于怀孕期间对铁的需求和利用增加，而从食物中吸收的铁有限，或者孕妈妈因其他慢性疾病导致铁摄入不足，都容易发生缺铁性贫血。
我如何知道我是否贫血？
在临床表现方面，轻度贫血通常没有明显的症状，只是在常规血液检查中被发现。
相反，可能出现中度至重度贫血、虚弱、头晕、心悸、气短和食欲不振。
因此，在怀孕期间定期进行产检以尽早发现问题是很重要的，如果同时出现上述症状，也要去看医生，检查是否有贫血。
缺铁性贫血对孕妇和胎儿的影响主要取决于贫血的严重程度和怀孕母亲的基本身体状况。
大量的案例研究表明，轻度贫血的影响通常不大，而中度或重度贫血会导致胎盘灌注和氧气供应不足，增加早产、胎儿生长发育受限、低出生体重儿等风险。母亲在分娩时和分娩后也可能有出血性休克和产褥感染的风险。
因此，如果诊断出缺铁性贫血，必须迅速治疗并改善。
主要的治疗方法是补充铁剂，如常用的多糖铁复合物胶囊和琥珀酸亚铁。
补铁剂可以与维生素C一起服用，以促进吸收。补铁剂容易刺激胃肠道，引起胃肠道的不良反应，所以不应空腹服用。
你还应该注意饮食中的均衡营养。你可以食用适量的动物内脏，如猪肝和鸭肝。
豆制品、海产品、蔬菜和水果也含有丰富的铁。
服用铁剂时避免喝茶和咖啡，因为这会影响铁的吸收。
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