1、高龄女性试管前月经调理
试管专家指出月经不调是影响大龄妈妈怀孕的重要原因之一，长时间月经不规律会造成排卵不稳定，从而很难怀孕。
女性造成月经不调的原因有很多，除去一些病理因素外，生活坏境、心情变化、饮食习惯可能造成的女性月经不调外，妇科病才是影响女性试管婴儿的重要元凶。
2、高龄女性试管卵巢功能调养
由于女性在年龄超过35岁之后，卵巢功能就会大幅下降，所以想要通过试管婴儿怀上宝宝前应该好好保养卵巢。
通常大龄女性或卵巢功能不良的女性，在备孕期间或计划做试管婴儿手术前期，应该先做检查，再根据具体情况对卵巢进行调理保养。对于卵巢功能较差、卵子质量不佳或高龄计划生育，应该找医生开药进行调理。
3、高龄女性试管前生活状态调理
(1)均衡饮食，摄入身体所需的营养素。
(2)坚持快步走。因为宫寒的女性长年都会手脚冰凉，平时可以坚持快步走，是有助于调理气血、改善血液循环，使得全身代谢加快。
(3)注意情绪的调节，不要大喜大悲，保持乐观心态。
高龄女性做试管注意事项：
1、生育力评估
高龄女性在接受试管婴儿治疗前，应先做一次比较全面的体检，进行子宫检查、输卵管及全身性疾病及卵巢储备功能的评估。
2、保持身心健康
如果高龄女性患有糖尿病、高血压、心脏病、口腔疾病、尿路感染等，应首先进行相关治疗，以免干扰试管婴儿。此外，适度的体育锻炼可以增强身体健康，提高免疫力。同时，也要保持轻松愉快的心情，不要有太大的心理压力。
3、调整生活方式
与年轻女性相比，高龄女性的生育能力已经下降，应尽量避免吸烟和饮酒，确保充足的睡眠，养成健康的生活习惯，调整身体机能，为试管婴儿治疗奠定良好的基础。
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