你可以在2天后洗头和洗澡，但一周后更好。
有些人说，怀孕第一个月后需要一个月的时间来洗澡洗头，但这并不正确。流产后还需要保持个人卫生，所以一般两天后可以洗头洗澡，但不能让其受凉，因为受凉会引起其他身体疾病。如果天气太冷，也可以推迟几天洗头洗澡，这样可以保证身体的恢复。
小月子浴和洗头时应注意什么？ 1、洗头洗澡前要注意室内温度，洗完头后要防止头发受凉，注意不要吹凉风，使用吹风机时更要注意。吹风机前是冷风，如果太近，会刺激头皮，引起头痛。
2、注意在洗澡时要淋浴。另外，小月子不马上洗澡，容易着凉、感染，不利于身体恢复。但是，在一定时间后可以进行淋浴，以保持身体的清洁和卫生。
3.月经期间不要去美容院洗头。美容院通常有强大的空调。美容师并不总是立即擦干你的头发，它往往会变冷。最好用木梳梳理头发，以避免静电刺激头皮。坐小月子几天能出门
过早洗澡洗头有什么危害 在小月子里，刚刚流产后，女性的免疫力低下，身体虚弱。如果过早洗澡，风、寒、湿就会乘虚而入，身体就会受到双重创伤，不仅不利于康复，还会导致一些不治之症，如头痛、怕风、关节疼痛、四肢麻木、虚汗等。
为了避免这些后遗症，建议卧床休息一个星期，等体力恢复、免疫力提高后再洗澡。