流产后如何保养？相信大家都知道，流产是一件非常危险的事情，那如果发生意外流产后该如何保养呢？下面小编就来告诉大家流产后如何保养，这些食物千万别碰哦!
意外流产后的保养
1、意外怀孕流产后一个月内不洗池塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。使用的卫生巾、卫生纸应是合格产品，卫生巾应定期更换。意外怀孕流产还要注意休息，避免劳累。可以服用促进子宫收缩的药物，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。注意饮食上的补充。多吃优质蛋白，增强体质，但不要吃太多油腻的食物，防止滋腻，妨碍肠胃。
2、一般来说，意外流产后最好等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要一个恢复过程。如果过早地再次怀孕，子宫内膜还没有完全恢复，很难维持受精卵的着床和发育，容易造成流产。另外，女性在意外流产后，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果过早怀孕，往往营养不良，胎儿发育不良，导致流产。
3、注意饮食调理，科学生活。适当增加休息，少吃多餐，注意饮食粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸、冷食物刺激，多摄取高蛋白。
意外流产后如何保养
孕妇吃什么会流产 盘点流产食物
妇科专家告诉我们，除了女性自身的体质外，日常不健康的饮食也是导致流产的重要原因之一，那么孕妇吃什么会流产呢？让我们来听听妇科医生对此的深思熟虑的经验。
兴奋性饮食是导致流产的重要原因之一，尤其是一些含有咖啡因的食物，咖啡因会随着胎盘进入人体，而这些兴奋性食物，本身就会增加孕妇的心跳速度，不利于优生优育，严重时还可能导致流产。
山楂和山楂制品
很多女性怀孕后都想吃酸性食物，但山楂对子宫有收缩作用，所以女性在怀孕期间大量吃山楂，会引起子宫收缩，导致流产。
螃蟹是秋季最美味的食物，但是对于孕妇来说螃蟹可能会引起流产，因为螃蟹本身是一种寒性食物，具有活血化瘀的作用，所以吃螃蟹引起流产的几率非常大。
苦瓜具有清热解毒的功效，但是苦瓜本身是一种寒性食物，在月经期间吃苦瓜会引起痛经，而且苦瓜中含有一种刺激女性子宫收缩的物质奎宁，所以孕妇要慎重食用，以免引起流产。
辛辣食物
八角、五香粉、花椒等辛辣食物，本身就会消耗肠道水分，使人体的胃腺分泌变少，所以吃多了容易引起便秘、痔疮等问题，对于孕妇来说，在用力排便时，可能会增加腹压，从而引起胎儿不稳、羊水早破，甚至流产等问题。
意外流产后如何保养
味精的主要成分是谷氨酸钠，已发现它能与人体血液中的锌发生化学反应，使孕妇体内的锌大量流失，从而影响胎儿的神经系统发育。
黑木耳被称为血管清道夫，因此多吃黑木耳可以帮助预防心血管疾病。但是，黑木耳也有活血化瘀的作用，所以多吃黑木耳会影响胚胎的稳定性，造成流产。
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