当婴儿不再需要母乳喂养时，就是母亲断奶的时候了，但母乳不是可以随便断掉的，通常有一些方法可以帮助身体减少乳汁分泌。为此，许多决定断奶的母亲会选择一些实用的方法，如吃断奶食品、服用断奶辅助工具等。最近，有人说服用维生素B6可以断奶，但维生素B6真的有断奶的功能吗？毕竟，维生素B6比食物更容易被母亲接受，那么，断奶时可以服用维生素B6吗？
食用维生素B6可以断绝
维生素B6是一种比较常见的维生素，维生素B6是一种复杂的、水溶性的磷酸盐。而体内的许多技术和氨基酸都含有这种维生素B6成分，如果大量食用维生素B6可以改变内分泌系统中某些激素和氨基酸的水平。而事实证明，维生素B6可以减少母亲脑垂体分泌的泌乳素，泌乳素少了，泌乳量就会减少，可以说有断奶作用，用维生素B6就可以断奶。
从理论上讲，可以断绝维生素B6，但几片维生素B6的含量不足以影响体内的内分泌量。服用维生素B6达到断奶水平，每天3次，每次200-250毫克，连续3天，就会有明显的效果。而维生素B6与维生素B2、维生素C和亚油酸一起服用时效果最好。
对于断奶，除了服用维生素B6片外，还可以多吃富含维生素B6的食物，如：瘦牛肉、鸡胸肉、香蕉、金枪鱼等。少吃富含汤汁的食物，这些食物有相互抑制的作用。应避免喝鸡汤、排骨汤和鱼汤，并应适量食用糖（包括甜食和家用糖）。不喝茶，不喝酒，不抽烟，不喝咖啡，但要喝大麦茶或麦芽水，以及鲜榨果汁，这些都可以帮助母亲断奶。
除了服用维生素B6外，还有一些断奶的技巧，首先光靠食物是不够的，要减少母乳喂养的次数和剂量。而如果奶水过多，要用吸奶器及时吸出，避免弄脏衣服。如果断奶效果不好，可以选择口服断奶补药，如乙烯利或炒麦芽、豆浆等。
总之，医学事实表明，服用维生素B6确实可以断奶，但前提是你要服用适当的量，并配合其他方法来达到断奶的效果。不要盲目服用维生素B6，因为它可能导致内分泌紊乱。
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