发烧是一种影响所有年龄段的疾病，成人和儿童都可能因各种原因而受到影响。是否发烧并不重要，但重要的是要有帮助发烧后恢复的饮食，所以我们来谈谈成年人发烧时是否可以吃鸡蛋。
建议成人和儿童在发烧时都不要吃鸡蛋。由于鸡蛋的蛋白质含量很高，发烧时吃鸡蛋无助于降低体温，反而会使体温升高，不利于恢复。因此，发烧时也要少吃或不吃其他富含蛋白质的食物，如鱼或瘦肉，以避免加重发烧。
当你发烧时，尽量吃容易消化的食物。病情最严重时，最好多吃流质食物，如蔬菜汤、米汤或稀粥。遵循清淡但有营养的饮食，这也会让你的胃口大开。例如，你可以在吃小米或白米粥的同时，吃一些南瓜、豆腐或白菜，以满足你的胃口。
发烧时补充水分是非常重要的。发烧时必须多喝水，因为高温会消耗身体的水分，如果不及时补充，很容易发生脱水。如果水喝多了，觉得没味道，也可以喝果汁，不仅能补充足够的维生素，还能补充必要的水分。
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