孕后期需要注意哪些事项？孕后期有哪些禁忌需要注意
到怀孕后期，胎儿发育基本完善，只有到了分娩时间，产检才会越来越频繁。对于孕妈妈来说，怀孕后期要多注意自己和宝宝的安全健康，所以怀孕后期一定要知道一些禁忌。今天给大家分享一些孕晚期的注意事项和禁忌。
怀孕后期要注意什么保持睡眠孕晚期的孕妇可能很难入睡，但也要全天保持足够的睡眠时间，中午小睡一会儿。
心情放松临近预产期，很多孕妇都很紧张焦虑，要及时放松。
按时产检孕晚期产检频率越来越密集，尤其是胎心监护，以便随时观察宝宝的情况。
数胎动产检时，医生会让孕妇在孕晚期学会自己数胎动。好处是随时监测胎动是否正常。
禁止性生活夫妻不允许在孕晚期发生性行为，因为可能会导致羊水破裂，胎儿早产。
准备待产包预产期前一个月，孕妈妈要迅速准备好生产要用的东西，比如宝宝的衣服、用品、备用奶粉以及住院的各种单据和资料。
控制体重怀孕后期，孕妇食欲大增，吃得多，但孕期要注意营养均衡，控制体重。
保持睡眠孕晚期孕妇可能睡眠困难，但一天也要保持足够的睡眠时间，中午要午睡。
心情放松临近预产期，很多孕妇都很紧张焦虑，要及时放松。
不单独外出孕晚期，孕妇自己行动不便。这个时候不适合一个人出门。无论是产检还是散步，一定要有家人朋友的陪伴。
按时产检孕晚期产检频率越来越密集，尤其是胎心监护，以便随时观察宝宝的情况。
怀孕后期有哪些禁忌孕妇应避免精神压力过大；
孕晚期不要运动太多让身体太累；
孕晚期睡觉姿势不能一直躺着；
不宜吸毒；
孕晚期，精神不宜处于紧张兴奋状态，容易出现宫缩或羊水过早破裂；
不宜熬夜；
孕晚期避免频繁摸腹部。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/35064.html
