怀孕期间的水肿是一种比较常见的现象，已知80%以上的孕妇会出现水肿。大多数孕妇在怀孕中期和晚期会出现水肿，但症状可能是轻微或严重的，这取决于个人。
重要的是要了解，孕妇水肿不仅影响准妈妈的情绪，而且还会导致睡眠问题。如果孕妇长时间站立或行走，水肿的症状会更加严重。 孕妇水肿的原因有哪些？ 孕妇吃什么可以减轻水肿？
事实上，怀孕期间的水肿不需要任何特殊治疗，会随着婴儿的出生而自动消失。下面，我们来看看吃什么可以减轻怀孕期间的水肿。
孕妇吃什么可以减轻肿胀
对孕妇水肿的原因进行分析。
1、下肢的血液回流受阻，造成下肢肿胀。
2、内分泌变化的原因。
怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素和醛固酮的分泌增加，更多的水和钠在体内潴留，可引起水肿。
3. 血液稀释。
哺乳期的血容量增加。然而，红细胞的增加没有血浆的增加那么大，血浆蛋白的增加也很少。血液变得相对稀薄，血浆胶体渗透压降低，水进入组织间隙和水肿。
孕妇吃什么可以减轻水肿：1.
1.冬瓜–胀气之王
实际情况是，它是一种非常好的水肿和肿胀的食物。此外，冬瓜含有丙醇二酸，能抑制糖分转化为脂肪，防止身体脂肪堆积。
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