咳嗽是感冒和流感的一个常见症状。咳嗽的时候，要多注意日常饮食，因为很多食物会加重咳嗽症状。对于那些已经出现咳嗽症状的人来说，如果你想吃辛辣的食物，你应该了解自己是否能吃辛辣的食物。
咳嗽时最好不要吃辛辣食物，因为它们会刺激咽喉部位的粘膜，从而加重咳嗽症状。咳嗽期间除了不能吃辛辣的食物外，还不能吃冷饮、发物和冷食，因为这样会进一步加重病情。
如果咳嗽纯粹是由感冒引起的，你应该多喝温水，并按照医生的要求服用适当的药物。如果咳嗽是由过敏引起的，要尽可能避免过敏原以改善咳嗽症状。
如果你的体温不超过38.5度，物理降温，如洗温水澡或在额头上冷敷，可能有助于降低温度。如果体温超过38.5度，通常需要在医生的指导下服用退烧药以降低体温。