许多人知道可以用生姜来缓解感冒。生姜是一种日常调味品，也可以入药，具有祛风散寒的功效，所以很多人在感冒时都会用生姜来治疗感冒，既方便又有效，但风热感冒就不同了。
风热感冒是不能吃姜的，因为身体本身就有风热的感觉，如果这个时候吃姜，无异于火上浇油。还有一些人属于热性体质，尤其是喉咙发炎或咽喉肿痛的人，就不适合喝姜汤和吃姜，因为这样会使炎症更加严重。
在寒冷和大风的天气里，最好是吃新鲜的食物，如绿豆、苹果、橘子和其他新鲜水果，但记住不要吃热的食物，如姜和胡椒。如果你感冒了，可以多喝柠檬水，其中含有大量的维生素C。这对感冒很有好处。
感冒时多喝水也有利于康复。重要的是要尽早获得医疗护理和治疗。不要心存侥幸，认为自己可以逃脱。