猪肝是很好的食物，可以补铁，那么你知道怀孕了还可以吃吗？孕妇吃猪肝真的好吗？孕妇可以吃猪肝吗？
猪肝是动物肝脏，很多孕妈妈喜欢吃猪肝补充营养。但是孕妇可以吃猪肝吗？吃猪肝有什么好处？孕妈妈们意识到这些问题了吗？
猪肝汤的功效：
1。猪肝汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿化物质等。具有滋补肝肾、益精血、滋阴壮阳、提高免疫力、健脾开胃、降火解气等功效。
2。保护视力，消除眼睛疲劳。
3。特别适合肝肾不足、精神不振、头晕目眩、视力减退、头发早白的人食用。
4。由于猪肝中胆固醇和铜的含量较高，而脂肪肝患者的肝脏解毒和代谢功能较低，所以脂肪肝患者宜少吃猪肝。
孕妇可以吃猪肝吗？
孕妇可以吃猪肝。
猪肝含有较多的维生素A、铁、锌等。适合孕期食用。特别是发生营养缺乏性贫血时，可以一周吃两次左右。吃猪肝的时候要注意把里面的血抽干，一定要煮熟。
经常吃动物肝脏可以增加血量，还可以让胎儿的眼睛非常好。怀孕期间不要偏食。尽可能吃多种多样的食物。多吃高蛋白和优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。但是不要喝咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
温馨提醒：孕妇不要吃太多猪肝
芬兰和美国已经给孕妇建议，要少吃猪肝。
因为现代快速育肥牲畜的饲料中添加了过多的育肥剂，且维生素A的含量很高，导致其在动物肝脏中大量积累。孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
怀孕期间，尤其是孕晚期，每天摄入维生素A超过15,000 IU，会增加胎儿畸形的风险。
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