生孩子是一件高兴的事,但怀胎十月的过程并不容易。我想每个母亲都有这样或那样的经历。谈到怀孕,你必须谈及月经,这是中国妇女的专属特权,你必须了解很多这方面的知识。
每个妇女的身体功能不同,产后的恢复情况也因人而异。实际上产后120天身体就应该恢复了,想知道自己产后120天身体有没有恢复,可以按照下面的表现进行自我评估。
你可以做的第一件事是检查你的身体在出生后120天内是否已经恢复了
1、首先要检查自己的异味是否减少,无论是顺产还是剖腹产的女性在产后都会排出异味。这是因为身体脱落的子宫内膜,血液和坏死的细胞和组织以及其他物质将从阴道排出。
排水越好,恢复就越好。它也是妇女产后周期的一个正常部分,是检查产后子宫恢复情况的一个重要标准。通常情况下,露水在出生后持续4-6周。如果露水在120天时已经消失或很少,那么子宫在出生后已经恢复得很好。
如果在120天时仍有恶梦,甚至有异味,那么子宫的恢复可能有问题,你应该寻求医疗护理。
第二个自我检查是看你的腹部是否缩小了很多,你知道一个女人的子宫在没有怀孕时只有50G左右,也就是鸭蛋大小。但怀孕后,子宫会扩大20倍,以容纳婴儿、羊水和胎盘。
如果你的肚子在120天后仍然很大,你的身体就没有充分恢复。如果120天后,你能在腹部感觉到一个圆形的、硬的、球状的物体,那么你的身体还没有充分恢复。
建议生育过的妇女坚持母乳喂养,并服用一些可以促进子宫收缩和恢复的补药。
3、如果产后120天没有或较少脱发,那么也说明你的身体恢复得不错。许多妇女在分娩后会出现严重的脱发,在梳理头发时明显有大量的头发掉落,当然这是正常的情况,随着时间的推移会慢慢恢复。
但如果脱发在120天内消失,那就意味着你这个月的表现很好。
4. 最后,如果你的切口或会阴部不痛不痒,并且在产后120天内缩小,这也说明你恢复得很好。那么这也说明你在产后恢复得很好,如果你有疼痛感,一定要去看医生。
分娩后身体需要很长时间才能恢复,因此,新妈妈们必须采取科学的方法来对待月经,并丢掉关于如何来月经的陈旧观念。如果你做得很好,你会像新生儿一样看起来很明亮和美丽。
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