对洗澡没有限制或要求，但建议在流产后三天洗澡，因为过早洗澡容易导致妇女感染。应该淋浴，而不是在浴缸里洗澡，因为流产后宫颈口是开放的，所以如果在浴缸里洗澡，很容易在顶部发生炎症，从而导致盆腔感染。
洗完澡后，应注意保暖，不要受凉、感冒，刚做完人流的女性身体抵抗力比较差，如果不注意保暖，容易引起上呼吸道感染甚至发烧。洗澡后需注意不要吃辛辣刺激的食物，注意外阴局部清洁卫生。
人工流产后首先要注意遵医嘱，然后足量、定时使用医生开的药，如口服抗生素、益母草等帮助子宫收缩的药物，术后按医嘱定期去诊所检查。
第二，手术后一个月内最好不要有性生活，不要洗澡，不要冲洗，但要正常洗澡和洗头。
第三，术后不需要完全卧床休息，正常活动即可，但应避免过度劳累和剧烈活动。
第四，保持均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物、蔬菜和水果。另外，流产后，等到恢复性生活后应做好避孕工作，避免再次意外怀孕。
一是为了恢复人体内分泌系统的免疫功能，必须首先考虑到整体营养，要多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，强调均衡饮食，同时不改变平时的饮食习惯，要吃容易消化、营养均衡的食物。
其次，对于子宫内膜损伤的修复，一般情况下只要注意卫生，宫腔内无感染，无杂物，身体营养状况良好，14天左右即可正常恢复，必要时可服用抗生素预防感染，同时给予益母草胶囊，促进恶露排出，恢复子宫和卵巢功能。排卵通常在流产后21天左右恢复正常。因此，从营养学的角度来看，我们应该吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，还要多吃豆制品，因为豆制品中有天然的大豆异黄酮，它是一种天然的雌激素，对女性生殖器官的健康和卵巢功能的恢复有积极作用。
人工流产后应注意养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁，注意休息，保证睡眠，在月经周期恢复前禁止性生活，以免发生传染病。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/30755.html
