在怀孕期间，子宫就像一个保护罩，守护着成长中的婴儿。但在出生后，它可能会感觉像一个瘪了的气球，或者说像一辆装满货物的卡车突然被卸下。成功卸货后，必须让怀孕期间变化最大的子宫休息，然后才能慢慢恢复到原来的大小（怀孕前，子宫只有自己的拳头大小（约50克），为了滋养新生儿，子宫被拉伸到约1000克）。
然而，许多母亲注意到，她们的子宫在分娩后不能很好地收缩。要知道，如果分娩后子宫没有很好地收缩，血管会继续出血不止。如果血块形成并积聚在子宫腔内，这将导致子宫的肌肉层收缩得更厉害，出血会更严重。
那么，如果我的子宫在分娩后不能很好地收缩，我应该怎么做？妇科医生说，为了加快子宫的收缩，自然分娩的妇女可以采用子宫按摩和子宫收缩药物，而剖腹产的妇女则要注射静脉注射型子宫收缩剂，使子宫因受伤而顺利收缩。
按摩子宫以加快宫缩速度
如果你没有感觉到腹部有圆形的硬块，你需要做子宫环形按摩，以加快子宫的收缩。子宫的收缩伴随着乳汁的排出。由于子宫变硬表明宫缩良好，自然分娩的妇女在产后头24小时内应随时进行按摩，直到子宫变硬才可停止。
观察是否有气味，以确定子宫的恢复状况
如果子宫内仍有胎盘或胎膜组织残留，或子宫收缩不良，会影响子宫恢复的速度，可通过观察恶臭分泌物的颜色、数量和气味来判断子宫的恢复状况。在正常情况下，恶臭的数量会越来越少，颜色也会越来越淡，大约3周后结束。
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