腹泻期间的饮食供给非常重要，因为这时的胃肠状况不好，如果饮食供给也不合理，可能会加重腹泻的症状。然而，有许多人很少注意到他们的饮食细节，不知道在腹泻时应该避免哪些食物。
腹泻时，不宜吃有粗纤维的水果，而柚子正是这类水果，所以不建议腹泻时吃柚子。如果此时随意吃柚子，会促进肠道的蠕动速度，增加排便次数，对于此时的胃肠状态，相当于服用泻药。为了尽快恢复，腹泻时并不禁止吃柚子。
事实上，除了葡萄柚之外，还有许多其他水果也不建议食用，如橙子、梨、香蕉等，这些水果会加重病情。这时，建议病人吃一些煮熟的苹果，这有止泻的作用。只需将苹果切成小块，在流动的水中煮十五分钟，就有健脾和胃、修复肠胃粘膜的作用。
许多人担心腹泻时营养物质的流失，所以他们喝一些牛奶来补充营养。事实上，这也是不正确的，因为在这个时候喝牛奶会加重胃肠道状况。相反，你应该喝一些米油，这不仅容易消化，营养丰富，而且有助于疾病的恢复。
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