咳嗽可能是一种困扰，严重的会导致日夜咳嗽，所以患者希望立即摆脱咳嗽。咳嗽的原因有很多，不同类型的咳嗽有不同的治疗方法。那么我在热咳中寻找什么呢？
首先要做的是确保病人处于清洁和舒适的环境中，并确保房间的温度保持在18-20摄氏度。只有在合适的环境中，才能最大限度地提高身体的抵抗力，从而减少对呼吸道粘膜的刺激。
其次，患病的病人应注意休息，因为剧烈而频繁的咳嗽会增加身体的新陈代谢，使疾病难以恢复。也不要食用冷的食物和饮料，不要吃冷的水果，如香蕉、西瓜或梨。每天至少喝1500毫升白开水，并尝试服用维生素C和E。
最后，在家里尽量以半坐姿态坐着或躺着，保持舒适的姿势，并保持脊柱挺直，以扩大肺部，减少热咳引起的不适。坐着也有利于横膈膜的运动，促进腹部肌肉的收缩，这有利于咳嗽和排痰，缓解肌肉紧张。
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