2、菠菜蛋白质中含有大量的人体必需的氨基酸，而且胡萝卜素含量也很高，对于治疗高血压疾病有很好的效果。
在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的 “小确幸 “而努力。
4、需要注意的是，虽然菠菜有很多好处，但不适合肾结石和肾炎患者食用。这是个好主意，是个好时机。
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