对于想要宝宝的准爸妈来说，为了有自己的宝宝，他们会想尽一切办法，尝试一切。
不，我听说黑豆其实可以帮助孕妇，所以我们的未婚爸爸妈妈坐不住了。
但是，黑豆真的有助于怀孕吗？虽然，之前，边肖已经给大家讲过备孕的饮食。但是关于这个，“黑豆可以补充雌激素，增厚子宫内膜，有助于怀孕。”到底是真是假，今天就来看看吧~ ~
黑豆的功效
黑豆性平，味甘，营养丰富，富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、维生素B1、B2、B12等人体所需的营养物质。
对人格不全、心态失衡、癫痫、妄想者尤为有效，对病后体虚者有很好的滋补作用。黑豆入肾经，有补肾、补血、明目的作用。
经常食用黑豆对肾虚体弱、腰膝酸软、体表浮肿、风湿痹痛、痈肿疮毒等有很好的防治作用。
李时珍在《本草纲目》年说：“长期吃黑豆，颜色就好，白了也不会老。”可见黑豆还有长皮肤、益气色、强身健体、延年益寿的功效。长期吃可以让肌肉变细变白。
在中医中，黑豆被认为对月经不调有效，有保胎的作用。孕妇经常吃，对身体有好处。
其实豆制品对备孕有一定的辅助作用。
但值得注意的是，大豆对男性备孕有一定的不良影响。英国科学家实验室的初步研究发现，大豆中的一种植物化学物质可能对精子有害。
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