在生活中，大多数夫妻在结婚后都希望尽快为家庭增添一个可爱的小宝宝，但并不是每个人的怀孕都是一帆风顺的。近年来，随着环境的变化和人们压力的增大，流产的概率呈逐年上升趋势。那么，经常流产的女性该如何准备怀孕呢？以下是5个备孕技巧，有兴趣的朋友可以参考一下。
1. 备孕夫妻应避免接触有害物质
值得注意的是，对于准备怀孕的夫妻，应尽量避免接触有害物质。就是要避免接触有毒有害物质。比如生活中常见的。如汞、X射线、铅、杀虫剂、二恶英等。
2.孕妇应及时补充叶酸
医学常识告诉我们，在受孕前3个月（至少1个月）至受孕后3个月内，小剂量补充叶酸可有效预防胎儿畸形的发生。此外，准备怀孕的妇女，特别是年龄较大的妇女，应增加叶酸的补充剂量。如果有条件，怀孕的丈夫也可以适量补充叶酸，同时，孕妇在围孕期最后要补充维生素，这对孕妇来说是事半功倍的。
3.少喝咖啡，及时戒烟戒酒
咖啡中的咖啡因如果喝多了会增加胎儿流产的概率。刚怀孕时，许多妇女无法知道自己已经怀孕。万一你不小心喝了很多咖啡，胚胎的发育就会受到影响。此外，烟草和酒精对身体的损害特别大，这一点大家都知道，很多妇女吸烟和喝酒是因为上瘾。女性应该注意，如果你打算生孩子，必须戒烟戒酒。这是因为香烟、酒精等中的有毒物质对生殖器官非常有害。因此，在准备怀孕前尽早开始戒烟戒酒很重要。为了生一个健康的孩子，能够顺利地怀上宝宝，有抽烟喝酒习惯的女性必须及时纠正自己的不良习惯。
4.控制用药安全，避免滥用药物
如果夫妻双方都准备要孩子，在备孕期间就应该严格谨慎用药，当身体不舒服想吃药时，要在医生的指导下合理用药，因为要考虑兼顾怀孕，尽量选择公认的比较安全、对胎儿没有危害的药物。特别是在早期发生自然流产的情况下，及时到医院DeepL，只有这样，才能次次备孕，怀上一个健康的好宝宝。
5. 做好基本的妇科检查
当身体有一些疾病时，是不适合怀孕的。而有一些疾病在开始时并没有明显的症状，女性自己也无法发现。患有疾病的身体，即使成功受孕，也不会让胚胎自然生长和发育。因此，经常流产的妇女应该进行基本的妇科检查，看看自己的身体是否有什么疾病。并告诉医生你准备要孩子，医生会根据你的体检结果提供最好的备孕建议。
流产后，女性的身体应该在尝试再次怀孕前进行调理恢复，建议你在备孕期间牢记这5个建议。
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