(Photo@Visual China)
贫血是临床上非常常见的疾病，很多成年人往往不太在意，但对于正在孕育宝宝的准妈妈来说，贫血是不能轻视的。
广东省妇幼保健院产科主任医师温继英说，怀孕后，准妈妈的血容量增加，胎儿发育对铁的需求也增加，女性在怀孕期间很容易出现贫血。如果妇女在怀孕期间出现贫血，不仅孕妇本身会增加各种感染的机会和产后出血的风险，而且还会对腹中的胎儿产生不利影响。
准妈妈贫血很危险，严重时可致死
据文继英介绍，怀孕后，母亲体内的循环血量在怀孕第6至8周开始增加，在怀孕第32至34周达到高峰，血量比怀孕前增加约40%至45%，这一水平将维持到分娩。由于血量增加和血液稀薄，再加上胎儿生长发育对铁的需求增加，怀孕期间的妇女很容易出现贫血，其中最常见的是缺铁性贫血。
孕期的准妈妈们一定要重视贫血的问题！
孕期的准妈妈们一定要重视贫血的问题！
孕期的准妈妈们一定要重视贫血的问题！
孕期的准妈妈们一定要重视贫血的问题 怀孕期间的准妈妈一定要注意贫血的问题！
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母亲的贫血会导致胎儿的生长受到限制，因为胎盘无法喂养，无法为胎儿提供营养，在胎盘喂养严重不足的情况下，会发生出血性坏死和梗死，导致胎儿窘迫，早产，甚至死胎。
筛查孕期贫血
做血液生化检查
文继英说，一般来说，如果贫血程度较轻，很多准妈妈自己不会发现，多数是在医院做血液生化检查时发现。但如果是轻度贫血的话，就不一定了。”如果是中度贫血的话，就不一定了，因为中度贫血的人是不会有什么问题的。
如果贫血程度严重，也会出现一些临床症状，如皮肤和粘膜苍白，在口腔、嘴唇和甲床粘膜更为明显，容易疲劳，不爱活动，头晕，耳鸣，食欲不振，注意力不集中，心率异常，严重者甚至会影响心脏功能。
一些贫血的准妈妈如果出现轻微的疲倦和疲劳，往往会误以为是劳累，而忽略了贫血的问题。如果不及时发现和干预，就会导致体内的铁储备越来越少，贫血越来越严重。最重要的是注意筛查孕期贫血，而血液生化检查是比较可靠的判断标准。
专家提示：
三招远离贫血
文继英提示远离孕期贫血，准妈妈们可以这样做
1. 多吃富含铁质的食物。孕妈妈在备孕期间和怀孕后应注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏和血液等，每周1-2次。
2、多吃有助于铁吸收的食物。维生素C可以促进铁的吸收，孕妈妈在孕期也要注意多吃新鲜蔬菜和水果。此外，叶酸不仅可以预防胎儿一些先天性畸形的发生，还可以制造红细胞和白细胞，帮助纠正贫血，所以孕期妇女还要多吃菠菜、大豆等叶酸含量高的食物，并在孕期第一至三个月预防性服用叶酸片。
3、必要时在医生的指导下服用铁剂。你需要在医生的指导下服用铁剂来治疗缺铁性贫血。
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