怀孕后，孕妈妈要停止做一些孕前的不良习惯。尤其是以下四个坏习惯，孕妈妈要改。让我们和边肖一起来看看吧！
1.熬夜，熬夜。
没怀孕的时候，熬夜就是人身伤害。如果你怀孕后彻夜未眠，那是怀孕的母亲和胎儿在背负着它。孕期熬夜对孕妇和胎儿都非常不好。如果孕妈妈经常熬夜，会使她们精神疲劳，免疫力下降，导致内分泌失调，更容易感冒。对于胎儿来说，如果母亲熬夜，会导致胎儿出生后气血不足，容易哭闹，长得慢，体重轻。
怀孕期间要做一个负责任的准妈妈，最好每天23: 00睡觉，怀孕后要消除熬夜的习惯，要考虑到自己和胎儿的健康。
2.乱吃食物
没怀孕的时候，遇到自己喜欢的食物就可以随便吃。但是，孕妈妈怀孕后不要这样做。尤其是孕妇和胎儿，如街头烧烤、麻辣烫、腌制食品等。这些食物要么不卫生，要么含有一些特殊成分，会影响胎儿的发育。
另外，有些孕妈妈在孕前特别喜欢吃甜食，所以孕后不要吃太多。甜食吃多了容易导致怀孕后高血糖，影响胎儿发育，分娩更困难。你必须控制甜食的量，不要像以前那样吃得太多。
4、活动少，不运动
“你别动，你休息，我来。”很多人认为孕妇怀孕后应该少动多休息。其实这种观点是错误的。怀孕初期，胎儿还不稳定。这段时间可以多休息。怀孕开始后，孕妈妈可以做一些轻家务和小范围的运动。孕期适当合理的运动可以促进消化吸收，增加血液中的含氧量，不仅增强孕妇体质，还有助于胎儿的健康发育。
经常运动的孕妇比不运动的孕妇分娩会更顺利，胎儿出生后的健康状况也会更好。
注意：有些孕妈妈因为体质特殊，不适合运动，比如有高血压症状的，有宫缩、出血、流产症状的。以及医生认为不适合运动的孕妇。
3、易怒，脾气不好
一点小脾气，怀孕前是会来的，但是怀孕后还是暴躁易怒，经常大发雷霆，这不是好事。怀孕后，孕妈妈要控制好自己的情绪，不能像以前那样一点点烧，以免引起腹痛和流产。如果孕晚期易怒，也会导致早产。就胎儿而言，孕妈妈脾气暴躁，胎儿出生后脾气也会不好，更难塑造良好的性格。
受体内激素的影响，孕妇比普通人更容易情绪化。孕妈妈要控制好自己的情绪，保持平和的心态，有利于胎儿的健康发育。
孕妈妈们，悠哉列出的这些坏习惯，要尽早改变。为了自己和胎儿的健康，在日常生活中不要粗心大意，做一个负责任的准妈妈。
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