随着生活水平的不断提高，人们对各方面的要求都有所提高。就连生孩子，也越来越重视优生。另一方面，虽然单独二胎政策逐步放开，但并不是所有人都想生二胎。
因为生孩子不仅仅是生下他，然后让他吃饱穿暖。优生优育需要父母操心的事情很多。对于一些怀孕困难的人来说，快速怀孕是一件大事。
通常，我们总是把没有怀孕的问题推到女方身上。其实夫妻能不能怀孕，跟丈夫的精子质量有很大关系。尤其是一些不良的日常生活习惯，是导致男性精子质量变差的罪魁祸首。
精子质量逐年下降
除卵细胞外，精子的数量、质量和流动性对受精的完成也起着重要作用。精液体积少于1.5毫升，精子数量少于2000万，精子畸形率超过20%，精子死亡率超过50%，精子活动率低于60%，精液半小时内不液化，均可导致不育。影响不孕不育的食物有哪些
据河北医科大学第三医院泌尿外科主任医师郭月仙介绍，近年来我国男性精子质量不断下降。有调查显示，中国男性的精液质量每年都在下降1%，降幅超过40%。
不良生活习惯是祸首
那么，男性精子质量下降的原因是什么呢？
“现代人不健康的生活方式，以及不断恶化的环境，都会导致精子质量下降。”郭月仙说，首先是抽烟。现代人吸烟的年龄越来越早，吸烟年龄越来越长。然而，吸烟对精子的损害却很少引起人们的重视。研究表明，每天吸烟超过30支的年轻男性，精子形态的异常变化是不吸烟者的4倍多。
和吸烟一样，酒精和尼古丁会杀死精子，这会使精子发育不良，降低其活力。试管婴儿胎停流产不全是女人的锅，精子质量
环境的恶化也会加速精子质量的下降。因为现在的农作物使用了大量的农药和杀虫剂，人们在吃了这些食物多年后积累的更多。但体内积累一定量的农药和杀虫剂，肯定会降低睾丸内的酶活性和精子产生过程中的能量供应，使产生精子的生精小管和精原细胞发生变化，畸形精子增多，导致不育。
此外，废气和电器会干扰细胞分化，引起生精小管上皮萎缩，生精细胞畸形，无精子症，或精子症，导致不育。