月子没坐好不用急 “补救”月子可以这样做

  尽管在许多国家,妇女没有坐月子的习俗,但中国母亲坐月子的习俗从未改变,甚至越来越重要。人们认为,”月经是女人重生的机会”,如果因为这次没有做好而造成健康问题,只有等到下一次月经来临时才能治好。

  你可能会问:”在西方,人们从不谈论月经,刚生完孩子的妇女喝冷饮或坐在冰上,为什么她们不患月经病?

  你必须相信,世界一边的人将能够养活自己的人民。西方人不需要坐月子的原因是对他们的健康没有影响,这是因为东方和西方的人体质不同。

  西方人主要是吃肉的,而中国人自古以来就是素食主义者。这种饮食结构的差异是造成生理学差异的根本原因。从生理学的角度来看,西方人非常湿热,为了驱散这种浊气,他们的毛孔通常非常大,骨骼也非常粗大;而中国人由于饮食清淡,所以收敛性大于表现性,体毛非常轻,皮肤紧绷而细腻,毛孔小,骨骼特别细。这就是东方和西方皮肤对的区别。

  ”由于体质不同,照顾它的方式自然也会不同。就像养不同的花,你要浇不同的水;收集不同的宝石,你也要以不同的方式照顾它们。” 李广说:”中国的女人就像玉一样,需要培养,需要用我们的方式来培养,而月子就是中国的 “培养 “方式,这就是为什么月子在中国如此伟大和合理。

  这就是为什么产后妇女坐月子非常重要,那么如果错过了坐月子的机会,有没有什么补救措施呢?

  分娩后的头六个月是调理的黄金时期。

  有些产妇因为年轻,没有耐心好好坐月子,或者产后急于减肥,在月子期间忽略了营养的补充,导致产后一两个月,身体仍然感觉很虚弱,甚至出现尿频、筋骨酸痛、失眠等问题,这都是月子没 “坐好 “造成的。

  如果你在生完孩子后仍有背痛或其他身体不适,或错过月经或有月经紊乱,你的月经可能没有做对! 这些食谱是根据月经的三个阶段制定的。

  在产后第一周,母亲身体的特点是 “青筋暴起”,因此建议服用生化汤,以帮助排出恶臭的液体,减轻产后腹痛。

  但是,如果伤口仍然红肿和疼痛,则禁止使用香油、用酒煮的食物、虾和红海蟹。

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